ProMami Kurse bieten praktisches Wissen und Information, Aktivität, Geselligkeit und Entspannung.
Schöpfen Sie Kraft in entspannter Atmosphäre...
Fördern Sie Ihr Wohlbefinden und die Gesundheit Ihres Babies...
Steigen Sie aus dem Alltag aus und in neue Erfahrungen ein...
Gestalten Sie Ihr Leben mit einem Baby...
Lernen Sie neue Menschen kennen...
Akupunktur
Akupunktur ist ein Teilgebiet der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Der Energiefluss der Meridiane wird durch Stiche in die Akupunkturpunkte auf den Meridianen ausgeglichen.
Die Akupunktur kann geburtsvorbereitend ab der 36. Schwangerschaftswoche eingesetzt werden.
Jene Stellen, auf die man sich bei der Geburtsvorbereitung mit Akupunktur konzentriert, sind meist die Beine, im Bereich der Knie, und die Arme. Auch empfindliche Frauen müssen keine Angst haben. Da die Nadel oft nur circa einen halben Zentimeter tief unter die Haut gestochen wird und nur rund 0,3 Millimeter dick ist, verspürt man im Normalfall keinen Schmerz.
Circa eine halbe Stunde muss man sich für diese Art der Geburtsvorbereitung Zeit nehmen, und das einmal pro Woche. In den meisten Fällen geht man 4 Mal zur Akupunktur.
Der Geburtsvorbereitung mit Akupunktur wird nachgesagt, dass sich die Behandlung positiv auf den gesamten Körper beziehungsweise Organismus auswirkt und nicht nur auf einzelne schmerzende Stellen.
Vorteile der geburtsvorbereitenden Akupunktur:
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Geordneter Fluss der Körperenergien
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Wehen werden als weniger schmerzvoll wahrgenommen
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Entspannung
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Geringere Dauer der Geburt
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Innere Ruhe
Weitere Informationen zu Ablauf, Terminen, Kurs-Voranmeldung etc. finden Sie beim jeweiligen Standort!
Akupunktur Massage
Wohltat für den Körper
APM (Akupunktur Massage) kommt aus der Traditionellen chinesischen Medizin.
Die sanfte harmonisierende Methode ist geburtsvorbereitend, hilfreich in der Schwangerschaft, nach der Geburt und auch bei Narben.
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Ambulante Geburt
Ambulant entbinden heißt, dass Sie und Ihr Baby ein paar Stunden nach der Geburt von der Klinik nach Hause in ihre vertraute Umgebung zurückkehren.
Die weitere Betreuung zu Hause übernimmt dann die Hebamme. Nach der Geburt kommt sie die ersten Tage täglich und dann bis zu acht Wochen lang nach Bedarf, um nach ihnen und dem Kind zu sehen.
(siehe Betreuung im Wochenbett)
Sie erleben die gesamte wichtige erste Zeit mit ihrem Kind zu Hause in der vertrauten Umgebung. Durch die kompetent und einfühlsame Betreuung erlangen sie rasch Sicherheit im Umgang mit dem Kind und der Babypflege. Stillschwierigkeiten sind viel seltener. Die Babys sind insgesamt ruhiger und ausgeglichener.
Folgende Hebammenleistungen werden von den Krankenkassen bei ambulanter Geburt bezahlt:
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In der Schwangerschaft: zwei Hausbesuche oder zwei Sprechstunden in der Hebammenordination.
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Im Wochenbett: 1 Hausbesuch täglich in den ersten 5 Tagen nach der Geburt.
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Danach sind bei Bedarf bis zu 7 weitere Hausbesuche/Ordinationsbesuche bis zur 8.Woche nach der Geburt von den Krankenkassen vorgesehen.
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Mit einer Kassenvertragshebamme entstehen Ihnen keine eigenen Kosten für die Hausbesuche.
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Aromatherapie
Aromatherapie ist die kontrollierte Anwendung ätherischer Öle, um die eigene und die Gesundheit anderer zu erhalten und Körper, Geist und Seele auf eine positive Art zu beeinflussen.
Ihre Hebamme hilft Ihnen, für die Schwangerschaft, die Geburt und danach Ihr(e) besonderes Öl/Öle zu finden und zeigt Ihnen die verschiedenen Möglichkeiten der Anwendung
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Babypflege selbst gemacht
Gerade bei Neugeborenen und Babys ist es besonders wichtig, die Inhaltsstoffe von Pflegeprodukten genau zu kennen, da die Babyhaut noch nicht so dick und widerstandsfähig ist.
Gemeinsam stellen wir in diesem Kurs folgende Produkte, frei von synthetischen Inhaltsstoffen und Konservierungsmitteln und aus natürlichen Rohstoffen, her:
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Ringelblumensalbe für die Pflege und bei kleinen Verletzungen
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Schnupfen- Hustenbalsam
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Feuchttücher
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Zahnöl
Weiters bekommen Sie Tipps zur Babypflege, Sonnenschutz und Stoffwindeln.
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Begleitung und Betreuung in besonderen Situationen
Wir unterstützen Sie auch in besonderen Situationen.
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Blütenessenzen in der Schwangerschaft und danach
Blütenessenzen wie Bachblüten können helfen, das emotionale Gleichgewicht wieder herzustellen.
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Cranio Sacral Therapie
Die Cranio Sacral Therapie ist eine tiefgreifende Körperarbeit, die die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Craniosakrale Harmonisierung kann sowohl vor als auch nach der Geburt eine sanfte und effiziente Unterstützung sein.
In der Schwangerschaft, nach der Geburt:
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Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden (Sodbrennen, Übelkeit,…)
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Rückenbeschwerden, Beckenprobleme
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Verspannungen im Rücken
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Zur Entspannung
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Vorbereitung für die Geburt
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Verarbeitung traumatischer Geburt
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Zur Regeneration des Beckens
Bei Babys
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nach lang andauernden und operativen Geburten
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Verdauungsbeschwerden
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Schlafstörungen
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Schreibabys
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Hüftdysplasie
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Saugstörungen
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Cranio Sacrale Biodynamic
Durch die sanfte, achtsame Berührung erhält der Körper Raum, um seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und zu stärken. Durch die sehr tiefe Entspannung und Ruhe können sich Verspannungen und Blockaden lösen, was aus dem Gleichgewicht geraten ist kann wieder an seinen Platz kommen.
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Eltern-Kind-Musikgruppe
Kinder lieben Musik. Musik macht Spaß, fördert die Verknüpfung der beiden Gehirnhälften, unterstützt die geistige Entwicklung, die soziale Kompetenzen und die kognitiven Fähigkeiten.
In der Eltern-Kind-Musikgruppe werden, dem Alter und dem Mobilitätsgrad entsprechend, einfache Melodien, Lieder, Fingerspiele, Streichelspiele aber auch Tänze, Bewegungslieder und die erste Möglichkeit zum Musizieren angeboten. Im Vordergrund stehen das Anregen verschiedener Wahrnehmungskanäle und das gemeinsame lustvolle Erleben der Musik.
Das Angebot richtet sich an Kinder ab 3 Monaten bis zum Kindergarteneintritt in Begleitung eines Elternteils.
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Elterncoaching und Erziehungsberatung
was ich schon immer rund ums Kind wissen wollte
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mein Kind weint - habe ich ein Schreibaby?
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Entwicklung – läuft alles normal?
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Schlafen – wie kann das gelingen!
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Verwöhnen – richtig gemacht!
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Trotzen – wie lange noch!
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Geschwisterchen – muss Eifersucht sein?
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Grenzen setzen – muss ich das wirklich?
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Wie geht's mit mit meinem Kind?
So viele Fragen – hier gibt’s die Antworten!
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Entspannung für Schwangere und Mamis
Entspannung ist in jeder Lebensphase wichtig.
Fördert das Wohlbefinden und tut obendrein noch gut
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Ernährung
ist vorallem in der Schwangerschaft wichtig, aber auch beim Stillen
Für das Baby ist es wichtig über die gesunde Beikost zur Familienkost geführt zu werden, liebevoll und an das Kind bzw die Familie angepasst.
Die Ernährungs-Workshops sowie Einzelberatungen werden von erfahrenen Hebammen/Diätologen/Ernährungswissenschaftler abgehalten
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Ernährung -
Die österreichweite Initiative „Richtig essen von Anfang an“ (REVAN) unterstützt Schwangere und frischgebackene Eltern zum Thema gesunde Ernährung.
In Niederösterreich wird dieses Programm von der ARGEF (Arbeitsgemeinschaft Gesundheitsförderung) im Auftrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) umgesetzt. .
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Ernährung des Babys im ersten Lebensjahr
Beikost und Umstieg auf die Familienkost
In den ersten Lebensjahren kann Ihr Kind noch wenig Einfluss auf die Auswahl der Lebensmittel treffen und es liegt meist an den Müttern das richtige Angebot auszuwählen.
Bei Umstellung von der Milchnahrung (Muttermilch oder Flaschennahrung) auf die Beikost oder dem Umstieg auf Familienkost, stellen sich viele Fragen.
In diesen Workshop soll der Bogen vom Beikostalter bis zum Familientisch gespannt werden und die Grundlagen der Ernährung des Kindes vermittelt werden.
Außerdem werden Tipps zur Umsetzung dieser Empfehlungen gegeben und Fragen aus der Praxis sollen zur Diskussion kommen können.
Termin:
25.11.2019 15h
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Ernährung von Anfang an
"Richtig essen von Anfang an!"
Betreut werden die Teilnehmerinnen von erfahrenen Diätologinnen bzw. Ernährungswissenschafterinnen.
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Workshop 1: "Richtige Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit“
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Workshop 2: "Ernährung im Beikostalter"
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Workshop 3: "Ernährung für Ein- bis Dreijährige"
Die Workshops finden nachmittags/abends statt, um auch berufstätige Schwangere und deren Angehörige zu erreichen.
Realisiert wird das Projekt von der ARGEF GmbH (Arbeitsgemeinschaft Gesundheitsförderung).
Infos rund um das Projekt finden sie auf: www.argef.at
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Erste Hilfe bei Säuglingen und Kleinkindern
Kindernotfälle sind ein seltenes Ereignis. Durch den hohen emotionalen Druck, kommt es häufig zu unkoordinierten Handlungsabläufen bei der Wiederbelebung. In diesem Kinderreanimationstraining sollen Ihnen die Richtlinien der Wiederbelebung im Säuglings - und Kindesalter gemäß den European Resuscitation Counvercits (ERC) vermittelt werden.
Nach einer kurzen theoretischen Einführung, erlernen Sie den strukturierten Ablauf einer Wiederbelebung.
Weiters besprechen wir, wie sich aus scheinbar harmlos beginnenden Symptomen wie Fieber, Husten und Bauchschmerzen, durchaus Krankheiten bilden können, die sich innerhalb kürzester Zeit in lebensbedrohlichen Zustandsbilder verwandeln können.
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Fruchtbarkeitsmassage
Die sanfte Methode zur natürlichen Empfängnis
Die Fruchtbarkeitsmassage reguliert den Hormonhaushalt, stärkt die Fortpflanzungsorgane und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Sie fördert ein ganzheitliches Wohlbefinden und kann so auf sanfte Weise den Weg zur Empfängnis ebnen.
weitere Infos unter www.die-fruchtbarkeitsmassage.de
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Kinderwunschseminar/Beratung
Sie wünschen sich ein Kind
Die Kinderwunschphase sollte eigentlich eine ganz wundervolle Zeit sein, eine Zeit der Vorfreude, so wie wir sie auch vor einem langersehnten Urlaub verspüren.
Doch wenn sich erst einmal Zweifel an der eigenen Fruchtbarkeit eingestellt haben, dann setzt sich oft eine seelische Abwärtsspirale in Gang, die uns gefangen hält zwischen Hoffen und Bangen, Temperaturkurven und Kalendersex, aus der wir nur schwer wieder heraus gelangen können.
Im Seminar oder in Einzelberatungen lernen Sie, wie Sie auf sanfte und liebevolle Weise Schritt für Schritt wieder Gelassenheit und Zuversicht in sich einkehren lassen, lernen wie Hoffnung, Harmonie und glücklicheres Selbstempfinden wieder Platz in Ihnen finden kann.
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Leistungen der Gebietskrankenkasse - Infoabend
An diesem Abend informieren wir über die Serviceleistungen der Gebietskrankenkasse,
über arbeitsrechtliche Leistungen sowie alle Amtswege rund um die Geburt.
Angesprochen werden auch die Möglichkeiten der Hebammenbetreuung.
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MamaWORKOUT
MamaWORKOUT ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Körpermitte (mit Beckenboden und Muskelkorsett) im Vordergrund steht.
Das perfekte Training für Mütter, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.
• Abschalten vom Alltag
• Zeit für mich
• Tipps und Tricks für mich und meinen Körper
• Verbesserung der körperlichen Fitness
• Kräftigung der Muskulatur
• Straffung der Körpermitte
• Neue Energie für meinen Alltag mit Kind
Zu wenig oder unangemessenes postnatales Training zeigt seine Auswirkung oft erst Jahre später durch Beckenbodenschwäche, Inkontinenz, Orgasmusschwäche, Rückenschmerzen, Organabsenkungen, Rektusdiastase.
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Mutter- und Elternberatung
Mit der Geburt eines Kindes verändert sich sehr vieles im Leben der Eltern.
Es beginnt für die ganze Familie ein neuer Lebensabschnitt mit zahlreichen neuen Herausforderungen. Vor allem die Gesundheit des Kindes liegt den Eltern am Herzen und kompetente Ansprechpartner sind in dieser ersten Zeit sehr wichtig.
Die kostenlose Mutter- Elternberatungsstellen in Waidhofen ist ein bewährtes Modell zur Gesundheitsvorsorge für Kinder von der Geburt bis zum Beginn der Schulzeit.
nähere Information unter 07442/52350 oder hebamme.cmolik@promami.at!
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Psychologische Beratung
Psychologische Beratung, Begleitung und psychologische Therapie
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
bei Erziehungsfragen
Entwicklungsproblemen
Schulproblemen
ADHS
Frauenthemen
Beziehungsproblemen
Depressionen
Burnout
Mobbing
Krisen
zur Erhaltung und Verbesserung der psychischen Gesundheit
Steigerung der Erziehungskompetenz
Steigerung der sozialen Kompetenz
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Spielgruppe
Famileingruppen für Kinder von 1 1/2 bis 3 Jahren
Spielen ist Nahrung für Körper, Geist und Seele
Die Spielgruppe ermöglicht Kleinkindern den frühzeitigen Kontakt zu Gleichaltrigen einer konstanten Gruppe.
Eltern finden hier Kontakt und Erfahrungsaustausch mit anderen. Beim gemeinsamen Spielen, Singen, Basteln und Jausnen können die Kinder viele neue Erfahrungen sammeln, Spaß haben und ihre soziale Kompetenz schon frühzeitig fördern.
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Spielraum nach Emmi Pikler
Der Spielraum ist ein Ort der Entfaltung. In einer liebevoll vorbereiteten Umgebung bekommen Kinder die Zeit ihrem eigenen Interesse nach zu gehen. Sie erforschen ihren Körper dessen Fähigkeiten, die Spielmaterialien und Bewegungsgeräte. Eltern können in aller Ruhe ihr Kind bei seiner selbständigen Aktivität beobachten und so seine Interessen, Vorlieben und Bedürfnisse noch besser kennenlernen. Abends bietet die Elterntankstelle die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Eltern, zum voneinander Lernen und Kenntnisse über die Entwicklung des Kindes zu erlangen.
Spielraum für Kinder von 14-24 Monaten
Freitag 11:00-12:00 Uhr
Spielraum für Kinder von 7-14 Monaten
Freitag 12:30-13:30 Uhr
Elterntankstelle
Freitag 19:00-20:30 Uhr
Anmeldung:
infos@spielerisch-wien.at
www-spielerisch-wien.at
Spielraum für die Kleinsten
Montag vormittags.
Anmeldung:
Lisl Ehgartner
Tel: 0650 6046460
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Stoffwindelworkshop
Stoffwindel sind ökologisch, ökonomisch und sozial – die Umwelt wird geschont und sie sind freundlich zu Babys Haut. Außerdem sind sie kostengünstiger als herkömmliche Windeln.
Das breite Wickeln, welches mit Stoffwindeln möglich ist, wird von Orthopäden und Kinderärzten empfohlen. Die Bewegungsfreiheit wird durch Stoffwindeln nicht eingeschränkt, die motorischen Fähigkeiten hängen von vielen Faktoren ab.
Bunte Designs und verschiedene Materialien sorgen dafür, dass jede Familie das richtige System findet und Spaß am Wickeln mit Stoff hat.
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Tragetuch Workshop
„Besser gut gebunden als schief gewickelt“
Ein Tragetuch ist bindungsfördernd und hat die positive Nebenwirkung, der Mutter viele Freiheiten zu ermöglichen.
Neben dem Erlernen der Tragetechniken sind auch theoretische Überlegungen zum Thema Tragen und Bindung wichtig.
Inhalte des Workshops:
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Kennenlernen verschiedener Tragearten
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Ausprobieren unterschiedlicher Bindetechniken (nur klassisches Tragetuch)
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Info über Vorteile des Tragens
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Nähebedürfnis vs. Angst zu verwöhnen
Dieser Workshop wird für Mütter und Väter mit Babies sowie auch für Schwangere angeboten.
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Trageworkshop
Tragen unterstützt die Bindung zwischen Baby und Tragenden, das Baby erfährt vielfältige Entwicklungsanreize und wird durch diese gefördert. Durch das Tragen wird das Kontaktbedürfnis des Säuglings befriedigt – Körperkontakt ist ein elementares Grundbedürfnis eines Babys. Sind diese Grundbedürfnisse befriedigt, ist das Baby als auch die Eltern wesentlich entspannter.
Ebenso unterstützt korrektes Tragen die positive Entwicklung der kindlichen Hüfte, der Alltag wird erleichtert und das Baby kann sämtliche Eindrücke in Geborgenheit und Sicherheit verarbeiten.
Beim Trageworkshop werden Bindetechniken erlernt, Infos zu verschiedenen Materialien besprochen und Beurteilungskriterien für eine gute Tragehilfe erörtert. Weiters können verschiedene Tragehilfen für Babys bis ins Kleinkindalter probiert werden.
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Wickel & Hausmittel
Husten? Schnupfen? Fieber? Erkältung?
Sanft und natürlich heilen mit Wickel und altbewährte Hausmittel.
Fachgerecht und kompetent eingesetzt, kann in vielen Fällen schlimmeres verhindert werden.
Weitere Informationen zu Ablauf, Terminen, Kurs-Voranmeldung etc. finden Sie beim jeweiligen Standort!
Yoga in der Schwangerschaft
Yoga in der Schwangerschaft steigert das Wohlbefinden der werdenden Mütter, so wie auch das des ungeborenen Kindes und schafft eine Grundlage für die kommenden Jahre des Mutterseins.
Gerade in der Zeit der Schwangerschaft, in der viele Veränderungen im physischen, geistigen und emotionalen Körper vor sich gehen, ist es von großer Bedeutung, die innere Mitte zu finden und zu halten. Dadurch können besondere Momente intensiver wahr genommen werden.
Geeignete Körperübungen, Atemübungen, Entspannungsübungen, Visualisierungen und Meditationstechniken unterstützen die werdende Mutter während der Schwangerschaft und bereiten auf die Geburt und die Zeit danach vor.
Regelmäßiges Yoga kann dabei helfen:
. den Beckenboden zu festigen
. die Durchblutung zu verbessern
. das Herz-Kreislaufsystem zu stärken
. den Atem zu kontrollieren
. Fitness und Beweglichkeit zu fördern
. Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten
. die Seele zu nähren und Angst zu nehmen
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Zahngesundheit für Kinder - Apollonia
Hurra! Babys 1. Zahn ist da!
Nun fängt das Zähneputzen an.
Nach dem Motto "Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr" vermitteln die Zahngesundheitserzieher/innen den Eltern und den Kindern auf spielerische Weise alles rund um das Thema Zahngesundheit.
Ziel ist es die Bedeutung richtiger Mundhygiene zu vermitteln, das tägliche Zähneputzen zu automatisieren und ein positives Zahnbewusstsein zu entwickeln.
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