wochenbett Archive - Promami Hebammen

Mit allen Sinnen die Welt entdecken

Musik | Bewegung | Kreativität | ätherische Öle mit Babys

In diesem Kurs werden wir gemeinsam die ganzheitliche Entwicklung deines Babys spielerisch durch verschiedene, altersentsprechende Bewegungs- und Sinnesanregungen liebevoll unterstützen. Die Babys haben die Möglichkeit, die Welt mit allen Sinnen zu entdecken, gleichzeitig wird Eltern Raum gegeben, Zeit bewusst und aktiv mit ihren Babys zu genießen.

Details und Anmeldung

mit Julia Eisen (dipl. Krippen- und Kindergartenpädagogin)

Wann: jeweils 9:15 bis 10:15, 3 Einheiten/Kurs
• Altersstufe 6-12 Monate: 10.9.,17.9.,24.9. oder 7.1., 14.1., 21.1.2027
• Altersstufe 12-18 Monate: 1.10., 15.10., 22.10. oder 3.12., 10.12., 17.12.
• Altersstufe 18-24 Monate: 5.11., 12.11., 19.11.

Kosten: € 55,-/Kurs

Ort: ProMami Mistelbach (Mitschastr. 3a)

Anmeldung & Informationen unter:
0699 / 10848570 oder Julia.Eisen@gmx.at

Unverbindliche Anmeldung und Informationen unter:
Julia Eisen
email: Julia.Eisen@gmx.at

Was wir noch anbieten /Kurse

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Erste Hilfe bei Säuglingen und Kleinkindern

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Fit durch die Schwangerschaft

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Mutter-Kind-Pass Beratungsgespräch

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Nachbetreuung im Wochenbett

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Psychotherapie – psychologische Beratung

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Risikoschwangerschaft

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Shiatsu

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Workshops

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Aromatherapie

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Erste Hilfe bei Säuglingen und Kleinkindern

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Nachbetreuung im Wochenbett

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Psychotherapie – psychologische Beratung

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Rückbildung – Beckenboden

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Workshops

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Aromatherapie

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Erste Hilfe bei Säuglingen und Kleinkindern

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Gruppentreffen

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Psychotherapie – psychologische Beratung

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Trageberatung

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Workshops

Wochenbettküche

Workshop: Wochenbettküche – nährend, stärkend, heilsam

Das Wochenbett ist eine besondere Zeit der Rückbildung, Regeneration und Neuorientierung – nicht nur für deinen Körper, sondern auch emotional und hormonell.
Gerade jetzt braucht dein Körper wärmende, nährstoffreiche und gut verdauliche Nahrung, die dich von innen heraus stärkt.

In diesem Workshop erfährst du:

welche Lebensmittel im Wochenbett besonders wohltuend sind
welche Zubereitungsarten heilsam wirken (nach TCM & traditionellem Hebammenwissen)
wie du dein Essen vorausschauend planen kannst – ob für dich selbst oder als Familie
einfache, praktische Rezepte, die du gleich umsetzen kannst

Ob du dich gerade auf das Wochenbett vorbereitest oder schon mittendrin bist:
Du bekommst alltagstaugliche Tipps, liebevolle Anregungen und ein gutes Gefühl dafür, was dein Körper wirklich braucht.

Für dich – zum Genießen, Kräftigen und Ankommen im neuen Leben mit Baby.bung…

Details und Anmeldung

Nächster Termin: 

17.11.2026 | 17:00 - 18:30

Kursleitung: Diätologin Leonie Barbi
Telefon: 0677/63033589
email: leoniemeil@gmail.com
Kosten: 35€
Ort: im ProMami St.Pölten

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Narbenbehandlung nach Liedler Konzept

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Psychotherapie – psychologische Beratung

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Trageberatung

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Vorträge

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A vibrant assortment of fresh vegetables and mushrooms arranged in a flat lay.

Hebammenberatung bis zur 16.Woche

Du hältst einen positiven Schwangerschaftstest in den Händen und fragst dich was nun?
Gerade in den ersten Wochen einer Schwangerschaft gibt es oft unendlich viele Fragen.
Wir bieten dir im ProMami eine kostenlose Erstberatung mit einer Hebamme vom positiven Schwangerschaftstest bis zur 16.Schwangerschaftswoche.

Du bekommst deine Fragen beantwortet
Du erhältst Tips für deine Schwangerschaft
Du erfährst z.B. wie du mögliche Schwangerschaftsbeschwerden lindern kannst oder wie dich eine Hebamme durch diese aufregende Zeit begleiten kann.

Details und Anmeldung

kostenlose Erstberatung nur nach Terminvergabe
Dauer 30 min

Anmeldung und Information:
Ramona Bischof-Ronge  0664/5212380
email: hollabrunn@promami.at

Was wir noch anbieten /Kurse

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Erste Hilfe bei Säuglingen und Kleinkindern

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Lasertherapie zur Wundheilung & Schmerzlinderung

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Mutter-Kind-Pass Beratungsgespräch

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Risikoschwangerschaft

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Vorträge

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Yoga für Schwangere

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Erste Hilfe bei Säuglingen und Kleinkindern

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Lasertherapie zur Wundheilung & Schmerzlinderung

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Nachbetreuung im Wochenbett

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Psychotherapie – psychologische Beratung

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Trageberatung

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Yoga für Mama/Papa und Baby

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Zahngesundheit Apollonia

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Zahngesundheit Apollonia

Hebammenberatung bis zur 16.Woche

Du hältst einen positiven Schwangerschaftstest in den Händen und fragst dich was nun?
Gerade in den ersten Wochen einer Schwangerschaft gibt es oft unendlich viele Fragen.
Wir bieten dir im ProMami Waidhofen eine kostenlose Erstberatung mit einer Hebamme vom positiven Schwangerschaftstest bis zur 16.Schwangerschaftswoche.

Du bekommst deine Fragen beantwortet
Du erhältst Tips für deine Schwangerschaft
Du erfährst z.B. wie du mögliche Schwangerschaftsbeschwerden lindern kannst oder wie dich eine Hebamme durch diese aufregende Zeit begleiten kann.

Details und Anmeldung

kostenlose Erstberatung nur nach Terminvergabe
Dauer 30 min

Anmeldung und Informationen:
Mo-Do 8:00 - 12:00
Telefon: 0677/64455772
email: waidhofen-ybbs@promami.at

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Wochenbett- & Rückbildungsmassage

Die Zeit nach der Geburt ist eine Phase der Erholung und Anpassung. Die Wochenbett- und Rückbildungsmassage ist hier, um dich in dieser besonderen Zeit zu unterstützen und dir zu helfen, deinen Körper zu regenerieren und zu entspannen.

Warum Wochenbett- und Rückbildungsmassagen?

Nach der Geburt durchläuft dein Körper viele Veränderungen, die Erholung und Fürsorge erfordern. Wochenbett- und Rückbildungsmassagen sind speziell darauf ausgelegt, den Heilungsprozess zu fördern, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Die einfühlsame Massage unterstützt die Rückbildung des Körpers, fördert die Durchblutung und hilft, Stress abzubauen.

Individuell Angepasste Massagen: Jede Massage wird auf deine spezifischen Bedürfnisse und Dein individuelles Wohlbefinden abgestimmt.
Bauch- und Beckenmassage: Unterstützt die Rückbildung und stärkt die Muskulatur.
Rücken- und Nackenmassage: Löst Verspannungen und lindert Schmerzen, die durch das Stillen und das Tragen deines Babys entstehen können.
Ganzkörpermassage: Fördert die allgemeine Entspannung und das Wohlbefinden.

Unsere Hebamme Dorota

Unsere erfahrene Hebamme Dorota Weintz hat Ausbildungen im Bereich Schwangerenmassage, sowie Wochenbett- und Rückbildungsmassage. Sie weiß, wie sie behutsam mit Deinem Körper umgehen muss und welche Techniken am besten geeignet sind, um Deine Erholung zu unterstützen.

Dein Wohlbefinden ist unsere Priorität

Wir bieten Dir eine entspannende und sichere Umgebung, in der Du Dich vollkommen auf Deine Erholung konzentrieren kannst. Es werden ausschließlich hochwertige, natürliche Öle, die für die postnatale Pflege geeignet sind, verwendet.

Details und Anmeldung

Kosten:
90 Eur - 60min

Termine nach Vereinbarung

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Yoga für Schwangere

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Yoga für Mama und Baby

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Akupunktur

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Cranio Sacrale Anwendung

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Narbenbehandlung nach Liedler Konzept

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Psychotherapie – psychologische Beratung

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Vorträge

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Lymphdrainage

Sanfte Entlastung bei Schwellungen in der Schwangerschaft

Geschwollene Hände und Beine gehören leider zu den häufigen Begleiterscheinungen einer Schwangerschaft. Durch die körperlichen Veränderungen wird vermehrt Flüssigkeit im Gewebe eingelagert.

Das kann sich durch Spannungsgefühle, Schwere in den Beinen oder auch Kribbeln und Taubheitsgefühle in den Fingern bemerkbar machen.

Eine sanfte Lymphdrainage kann dich dabei unterstützen, Schwellungen zu reduzieren und den Abfluss überschüssiger Lymphflüssigkeit zu fördern.

Wann kann Lymphdrainage hilfreich sein?

bei geschwollenen Beinen oder Füßen
bei geschwollenen Händen
bei Spannungs- und Schweregefühl
bei Kribbeln oder Taubheitsgefühlen in den Fingern

Die Behandlung ist sanft, entspannend und auf die Schwangerschaft abgestimmt.

Die Lymphdrainage wird bei uns von einer ausgebildeten Heilmasseurin durchgeführt und individuell an deine Bedürfnisse angepasst.

Gerne klären wir gemeinsam, ob diese Behandlung für dich aktuell sinnvoll ist.

Details und Anmeldung

Kerstin Bruckner, Heilmasseurin

Anmeldung und Information
Telefon: 0650/880 82 72

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Entspannungsmassage

Der Körper ist in Schwangerschaft und Stillzeit besonderen Belastungen ausgesetzt – durch den wachsenden Bauch, das Tragen des Babys, Schlafmangel oder Stress. Verspannungen und Muskelschmerzen können die Folge sein.

Die Entspannungsmassage bietet Raum für Entspannung, Regeneration und bewusste Auszeit vom Alltag. In ruhiger Atmosphäre kann der Körper zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.

Durch eine spezielle Massageliege ist auch eine Bauchlage während der Schwangerschaft und Stillzeit möglich.

Details und Anmeldung

Entspannungsmassage:
Du kannst wählen zwischen Teil-und Ganzkörper-Entspannungsmassagen nach EMH (effektive manuelle Hilfen). Dauer variiert hier von 30 - 90 Minuten.

Hebamme Irene Hinterhofer 

Die Heilmassage erfolgt durch eine gewerbliche Heilmasseurin und wird an die persönlichen Bedürfnisse angepasst.
Je nach Anliegen können unterschiedliche Techniken zum Einsatz kommen, mit dem Ziel der Entspannung und des körperlichen Wohlbefindens.

Anmeldung und Information
Kerstin Bruckner, Heilmasseurin
Telefon: 0650/880 82 72
email: kontakt@kerstinbruckner.at

Terminvereinbarung direkt bei der Heilmasseurin.

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Leider hören junge Mütter immer noch diesen, eigentlich doch gut gemeinten, Ratschlag. Doch ist es wahr, dass man das Baby mit Körperkontakt verwöhnen kann?

Genau genommen, kommt ein Baby schon „verwöhnt“ auf die Welt. Im Bauch ist es wohl behütet, immer in Berührung mit der Mutter, aufgewachsen. Jede Atembewegung der Mama überträgt sich auf das Fruchtwasser und lässt das Baby sanft schaukeln. Dies ist wichtig für die Entwicklung des Gleichgewichtssinns.

Und im Bauch ist es alles andere als ruhig! Das Baby hört den Herzschlag der Mutter, das Rauschen des Blutes, Darmgeräusche und dies 24 Stunden am Tag und 7 Tage die Woche.

Doch dann kommt die Geburt: Die Welt ändert sich für ein Baby komplett! Plötzlich kann es ganz leise sein und auch die Welt steht scheinbar still. Nichts schaukelt mehr.

So und nun soll das Baby alleine in einem Bettchen liegen. Manchmal gelingt es und für manche Babys ist diese Umstellung kein Problem, aber nicht alle Babys sind gleich. Einige kommen mit dieser Veränderung gut klar und andere wiederum brauchen für diesen Lernschritt mehr Zeit und vor allem eine sanfte Begleitung.

Übrigens: Babys wissen instinktiv, dass sie auf Hilfe angewiesen sind. Alleine wären sie nicht lebensfähig und würden verhungern oder erfrieren.

Wissenschaftlich ist erwiesen: Kuscheln stärkt die Eltern-Kind-Bindung, sorgt für ein starkes Immunsystem, fördert das Urvertrauen und entspannt das Nervensystem (dies sorgt für einen gesunden Schlaf).

Also wer kuscheln will, soll kuscheln so lange und so viel man möchte! Hier gibt es kein Zuviel und bitte lass dich nicht von gut gemeinten, veralteten Ratschlägen verunsichern!

Falsch – Hebammen können viel mehr.

Hebammenbetreuung kann schon bei Kinderwunsch beginnen. Wir beraten und können auch mit Akupunktur, CranioSacraler und anderen Zusatzausbildungen zur Seite stehen.

Schon in der Schwangerschaft ist die Hebamme ein wichtiger Begleiter und bei Fragen und Unsicherheiten mit Rat und Tat helfen. Wir unterstützen Frauen, sich optimal auf die Geburt vorzubereiten und Ängste abzubauen.

Doch auch nach der Entbindung hört die Hebammenhilfe nicht auf. Eine Hebamme begleitet Mütter/ junge Familien in den ersten Wochen und gibt wertvolle Ratschläge zum Stillen, zur Babypflege oder auch die Rückbildung und Wundheilung der Mutter wird untersucht. Wir geben auch Tipps, wie die Bindung zum Baby optimal gefördert werden kann.

Aber auch außerhalb von Schwangerschaft und Geburt kann eine Hebamme helfen- etwa bei Fragen rund um Verhütung oder Sexualität. Einige Hebammen sind an Schulen tätig und informieren über Pubertät und die körperliche Entwicklung.

Wie du siehst, kann eine Hebamme ein unverzichtbarer Begleiter für Frauen in allen Phasen des Mutterseins sein.

Zögere nicht und kontaktiere deine Hebamme bei Fragen und Unsicherheiten und nimm Hebammenhilfe in Anspruch. Einige Leistungen können auch mit den Krankenkassen abgerechnet werden.

Wichtig: Für jede Frau ist Hebammenhilfe im Wochenbett eine Kassenleistung.

Babyschlaf

Einschlafen, durchschlafen, weiterschlafen – gar nicht immer so einfach.

Bereits im Rahmen unserer Geburtsvorbereitungskurse widmen wir uns dem Thema Babyschlaf und allem, was es dabei Grundlegendes zu wissen gibt.

Mit erfahrenen Expert:innen gehen wir hier vertiefend auf folgende Themen ein:

Optimale Schlafumgebung: Wo und wie schläft ein Baby am besten?
Schlafdauer- Schlafrhythmus: Wie viele Stunden schlafen Babys pro Tag und wie verteilen sich diese Schläfchen?
Erwachsenenschlaf – Babyschlaf: Was ist Schlaf und wie unterscheidet sich das Schlafverhalten von Babys und Erwachsenen?
Vermehrtes Weinen in den ersten drei Lebensmonaten: Wie können diese oft häufigen Schreiphasen mit dem Schlaf zusammenhängen?
Tipps für ruhige Nächte: Wie kann ich den Lebensalltag von mir und meinem Kind gestalten, dass er sich positiv auf den Schlaf-Wachrhythmus auswirkt?

Details und Anmeldung

Wenn du Interesse an diesem Angebot hast, melde dich gerne - ich leite dir gern Angebote dazu weiter.

Anmeldung und Informationen unter:
Telefon: 0664-4356060
email: hebamme.bartl@promami.at

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