Beckenbodencheck mit Ultraschall
Warum ein Beckenboden-Check sinnvoll ist
Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle – nicht nur während der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, sondern ein Leben lang. Nach der Geburt oder bei zunehmender Belastung können Beschwerden wie Harnverlust, Senkungsgefühle oder Schmerzen können auftreten, müssen aber nicht.
Ein Beckenboden-Check kann auch ohne akute Beschwerden sinnvoll sein – insbesondere um frühzeitig zu unterstützen und langfristige Probleme vorzubeugen.
Besonders sinnvoll ist ein früher Check 7 Wochen nach der Geburt, um die Rückbildung gezielt zu begleiten. Gleichzeitig gilt: Es ist nie zu spät, sich um den Beckenboden zu kümmern – auch Jahre nach der Geburt.
Beckenboden-Check in der Schwangerschaft Auch während der Schwangerschaft ist ein Beckenboden-Check wertvoll. Ein gut wahrnehmbarer und entspannungsfähiger Beckenboden kann sich unter der Geburt besser dehnen, die Geburtsarbeit erleichtern und sich positiv auf den Geburtsverlauf auswirken.
Gleichzeitig legt ein bewusster Umgang mit dem Beckenboden in der Schwangerschaft eine wichtige Grundlage für eine gute Rückbildung im Wochenbett. Ziel ist nicht „stärken um jeden Preis“, sondern ein ausgeglichenes Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung.
Der Beckenboden-Check richtet sich an alle Frauen, die:
- Schwanger sind und ihren Beckenboden optimal auf die Geburt vorbereiten möchten
- sich in der Rückbildung befinden
- nach der Geburt wieder Sport machen möchten (z.B. Laufen) und wissen wollen, ob ihr Beckenboden bereit ist
- Schon länger geboren haben und an Beschwerden leiden wie Inkontinenz, Schmerzen
oder Senkungen
- unsicher sind, ob sie ihren Beckenboden richtig an- und entspannen können
Was beinhaltet der Beckenboden-Check?
Der Check erfolgt durch eine vaginale Austastung und eines funktionellen Ultraschalls. Dabei werden verschiedene Aspekte deines Beckenbodens gezielt überprüft:
- Ansteuerung – Wie gut kannst du deinen Beckenboden bewusst anspannen?
- Kraft – Ist dein Beckenboden stark genug, um Belastungen standzuhalten?
- Ausdauer – Kannst du deinen Beckenboden auch über längere Zeit aktiv halten?
- Entspannungsfähigkeit – Kannst du die Muskeln auch wieder vollständig loslassen?
- Blasensenkung – Der Ultraschall erfolgt im Stehen, nur so kann festgestellt werden, wie sich die Schwerkraft auf den Beckenboden auswirkt.
Zusätzlich werden verspannte Muskeln, Narben und Verklebungen erfasst und behandelt, die häufig nach Geburten auftreten und Beschwerden verursachen können. Diese gründliche Analyse bietet dir eine fundierte Basis, um gezielt an deinem Beckenboden zu arbeiten – individuell abgestimmt
auf deine Bedürfnisse. Nach der Behandlung erfolgt eine weitere Befundung des Beckenbodens – erst im Liegen, dann im Stehen.
Individuelle Begleitung:
Auf Basis der Befundung erfolgt eine individuelle Begleitung. Je nach Bedarf kommen unterstützende Methoden zum Einsatz, wie z.B.:
- Pecy – Pelvic Cycle System
- Laseranwendung
- Akupunktur im Rahmen der Hebammentätigkeit
- BEMER-Anwendung
- CranioSacrale Körperarbeit (nach Dr. Upledger)
- Anleitung zum beckebodenschonendem Verhalten und Übungen für zu Hause.
Ziel ist es, den Beckenboden situationsgerecht zu unterstützen, das Körpergefühl zu stärken und langfristige Belastungen besser abzufangen.
Details und Anmeldung
Erstsitzung (Beckenboden-Check & Begleitung)
Dauer: 75min
Kosten: 120€
Ab der 2. Sitzung ca 60 Minuten: 80€.
Die Begleitung erfolgt im Rahmen der Hebammentätigkeit und ersetzt keine ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung!
Anmeldung und Information
Telefon: 0680/120 55 96
email: hebamme.hinterhofer@promami.at
