Tapen bei Beschwerden in Schwangerschaft und Wochenbett

Durch die Fixierung der Haut durch das Kinsesio-Tape wird das darunterliegende Gewebe bei Bewegung verschoben. Diese Reizung kann dazu führen, dass der Lymphfluss, der Stoffwechsel und die Durchblutung angekurbelt und in Folge Schmerzen gelindert werden.

Anwendung in der Schwangerschaft:

  • Rückenschmerzen
  • Nackenschmerzen
  • Ödeme
  • Karpaltunnelsyndrom

Anwendung nach der Geburt:

  • Unterstützung der Rückbildung
  • Ödeme
  • Milchstau
  • Rücken- und Nackenverspannungen
  • Narbentapes nach Kaiserschnitt
Details und Anmeldung
Termine auf Anfrage 
Anmeldung und Informationen unter:
Telefon: 0664-500 80 38
email: hebamme.kristan@promami.at

Was wir noch anbieten /Kurse

Rückbildung – Beckenboden

Generationen von Frauen wissen um die Probleme, verursacht durch einen belasteten Beckenboden nach einer Geburt und trotzdem wird das Thema oft tabuisiert.

Dabei ist unser Beckenboden als zentrales Organ mitverantwortlich für unser Körpergefühl, unsere Haltung, unsere Kontinenz und unsere Beweglichkeit.
Nach einer Geburt ist es essenziell den Beckenboden wieder zu stärken, damit er seine wichtigen Aufgaben effizient verrichten kann und präventiv für spätere Lebensabschnitte oder weitere Schwangerschaften kraftvoll zur Verfügung steht.

In unseren Kursen wird auf individuelle Beschwerden eingegangen und die eigene Körperwahrnehmung gestärkt. Therapeutisches Ziel ist es, den körperlichen Zustand vor Schwangerschaftsbeginn annähernd wieder herzustellen und langfristig zu einem Wohlfühlkörper zu finden.

Kursinhalte:

  • optimale Kräftigung des Rumpfes für alltägliche Belastungen
  • Beckenbodenkräftigung (Vorbeugung von Harn- od. Stuhlinkontinenz)
  • Belastungs-/Stress- oder Dranginkontinenz – Was kann ich tun?
  • Was kann ich gegen Senkungsbeschwerden machen?
  • Narbenproblematiken – Wie kann ich meine Narben selbst behandeln, wann ist es sinnvoll eine professionelle Narbenbehandlung zu machen?
  • Schmerzen beim Sex-Was nun?

Es ist nie zu früh und nie zu spät, mit der „Körperarbeit“ nach einer Geburt zu beginnen.
Bevor die Muskulatur durch Sport, Fitness oder körperliche Arbeit wieder belastet wird, sollte eine fundierte Rückbildung besucht werden.

Ein Rückbildungskurs kann ab 4-6 Wochen nach Spontangeburt und ab 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt begonnen werden.

Details und Anmeldung
Kurszeiten: Donnerstag (außer Feiertag) von 10:15-11:15
Anmeldung und Informationen unter:
Telefon: 0664-811 28 79
email: gobibirgit@gmail.com

Was wir noch anbieten /Kurse

Mama Pilates

Schwangerschaft, Geburt und der Alltag als Mutter stellen für den Körper eine große Herausforderung dar. Im Mittelpunkt des Pilates Trainings stehen die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie die Aktivierung des Beckenbodens. Der gesamte Körper wird gestrafft, Verspannungen werden abgebaut, und die Muskulatur wird gekräftigt.

Wir empfehlen dir vor jedem Kräftigungskurs eine fundierte Rückbildung zu besuchen. Hier wird besonderes Augenmerk auf den Beckenboden und die Rektusdiastase gerichtet!

Details und Anmeldung
Kurszeiten: Donnerstag (außer Feiertag) von 9:00-10:00
Anmeldung und Informationen unter:
Telefon: 0664-811 28 79
email: gobibirgit@gmail.com

Was wir noch anbieten /Kurse

Beckenbodentraining-Rückbildung

Generationen von Frauen wissen um die Probleme, verursacht durch einen belasteten Beckenboden nach einer Geburt und trotzdem wird das Thema oft tabuisiert.

Dabei ist unser Beckenboden als zentrales Organ mitverantwortlich für unser Körpergefühl, unsere Haltung, unsere Kontinenz und unsere Beweglichkeit.
Nach einer Geburt ist es essenziell den Beckenboden wieder zu stärken, damit er seine wichtigen Aufgaben effizient verrichten kann und präventiv für spätere Lebensabschnitte oder weitere Schwangerschaften kraftvoll zur Verfügung steht.

In unseren Kursen wird auf individuelle Beschwerden eingegangen und die eigene Körperwahrnehmung gestärkt. Therapeutisches Ziel ist es, den körperlichen Zustand vor Schwangerschaftsbeginn annähernd wieder herzustellen und langfristig zu einem Wohlfühlkörper zu finden.

Kursinhalte:

  • optimale Kräftigung des Rumpfes für alltägliche Belastungen
  • Beckenbodenkräftigung (Vorbeugung von Harn- od. Stuhlinkontinenz)
  • Belastungs-/Stress- oder Dranginkontinenz – Was kann ich tun?
  • Was kann ich gegen Senkungsbeschwerden machen?
  • Narbenproblematiken – Wie kann ich meine Narben selbst behandeln, wann ist es sinnvoll eine professionelle Narbenbehandlung zu machen?
  • Schmerzen beim Sex-Was nun?

Es ist nie zu früh und nie zu spät mit der „Körperarbeit“ nach einer Geburt zu beginnen.
Bevor die Muskulatur durch Sport, Fitness oder körperliche Arbeit wieder belastet wird, sollte eine fundierte Rückbildung durch erfahrene Physiotherapeut:innen oder Hebammen besucht werden.

Ein Rückbildungskurs kann ab 6 Wochen nach Spontangeburt und ab 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt begonnen werden.

Details und Anmeldung
Kurszeiten: jeden Donnerstag von 10:15-11:15
Einstieg jederzeit möglich 

Anmeldung und Informationen unter:
Telefon: 0664-811 28 79
email: gobibirgit@gmail.com

Was wir noch anbieten /Kurse

Nachbetreuung im Wochenbett

Jede Frau hat nach der Geburt und dem Aufenthalt im Krankenhaus Anspruch auf Betreuung durch eine Hebamme im Wochenbett.  Diese erstreckt sich über einen Zeitraum von 8 Wochen und ist eine Leistung der Krankenkasse. Nach Frühgeburten, Mehrlingsgeburten oder Kaiserschnitten kann Hebammenhilfe über 12 Wochen in Anspruch genommen werden.

Die Hebamme als Fachperson für Mutter und Kind beobachtet die Gesundheit und Entwicklung des Babys, unterstützt beim Stillen oder der Ernährung des Kindes. Sie ist Ansprechpartnerin bei allen Fragen zum Thema Babypflege, Babyschlaf, Bedürfnisse des Neugeborenen und unterstützt respekt– und liebevoll die Bindung zwischen den Eltern und dem Baby.   

Die Hebamme überwacht die körperlichen Rückbildungsvorgänge der Frauen nach der Geburt, behandelt eventuelle Geburtsverletzungen oder Kaiserschnittnarben, unterstützt beim Stillen und steht den Müttern mit ihrer Fachkompetenz in medizinischen Belangen und auch emotional zur Seite. Anspruch auf Wochenbettbetreuung besteht auch nach Adoption eines Babys.

Details und Anmeldung
wir betreuen dich gerne im Wochenbett. Melde dich ehest möglich bei uns an, am besten schon in der Schwangerschaft
Anmeldung und Informationen unter:
Telefon: 0664-500 80 38
email: hebamme.kristan@promami.at

Was wir noch anbieten /Kurse

Workshops

Wir sind Expertinnen für Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Stillen und das Leben mit einem Neugeborenen.
In diesem vielfältigen Themenfeld bieten wir dir in unserem ProMami regelmäßig Kurse, Vorträge und Workshops aller Art und laden qualifizierte Vortragende und Trainer:innen dazu ein. Die Qualität und die Vielfalt unseres Angebotes sind uns dabei besonders wichtig.

Solltest du Fragen haben oder ein Angebot vermissen, teile es uns gerne mit und kontaktiere uns!

Schau regelmäßig rein, was es Neues gibt, oder informiere dich auf Social Media!

WOCHENBETT UND BABYPFLEGE:12.12.2023 18:00-19:30h online
STILLVORBEREITUNG in der Schwangerschaft: 9.1.24 18:00-19:30h online
ERSTE HILFE IM SÄUGLINGS UND KLEINKINDALTER: 
16.12.23, 14:00-16:30
19.1.24, 16:00-18:30
weitere Informationen zum Erste-Hilfe-Kurs findest du: HIER

BABYSCHLAFBERATUNG "SCHLAF GUT BABY"
12.1.2024, 10:30-11:30
weitere Informationen zum Erste-Hilfe-Kurs findest du: HIER
Details und Anmeldung
Anmeldung und Informationen unter:
Telefon: 0664-500 80 38
email: hebamme.kristan@promami.at

Was wir noch anbieten /Kurse

Vorträge

Wir sind Expertinnen für Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Stillen und das Leben mit einem Neugeborenen.
In diesem vielfältigen Themenfeld bieten wir dir in unserem ProMami regelmäßig Kurse, Vorträge und Workshops aller Art und laden qualifizierte Vortragende und Trainer:innen dazu ein. Die Qualität und die Vielfalt unseres Angebotes sind uns dabei besonders wichtig.

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Details und Anmeldung
STILLVORBEREITUNG in der Schwangerschaft: 20.11 18:00-19:30h online
WICKEL UND HAUSMITTEL: 17.11.2023, 09.00-11.00Uhr Uhr
WOCHENBETT UND BABYPFLEGE: 12.12.2023 18:00-19:30h online
STILLVORBEREITUNG in der Schwangerschaft: 9.1.24 18:00-19:30h online
ERSTE HILFE IM SÄUGLINGS UND KLEINKINDALTER: 
15.11.23, 17:30-20:00
16.12.23, 14:00-16:30
19.1.24, 16:00-18:30
weitere Informationen zum Erste-Hilfe-Kurs findest du: HIER




Anmeldung und Informationen unter:
Telefon: 0664-500 80 38
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Beckenendlage

Während die meisten Babys mit dem Kopf voran aus der sogenannten Schädellage geboren werden, entscheiden sich manche Babys für die umgekehrte Richtung mit dem Popo oder den Füßen voran – die Beckenendlage.
Grundsätzlich ist ein spontanes Drehen der Kinder bis zur Geburt möglich, manche Babys können aber auch durch verschiedene Maßnahmen ab der 34. SSW sanft zum Umdrehen animiert werden.
Dabei unterstützen erfahrene Hebammen beispielsweise durch eine bestimmte Art der Akupunktur die sogenannte Moxibustion (auch Moxen genannt). Bei der aus der traditionell chinesischen Medizin stammenden Technik wird die Gebärmutter und das ungeborene Baby durch die Stimulierung eines Punktes zur Bewegung angeregt. Diese schmerzfreie Behandlung wird etwa drei bis vier Mal im Abstand weniger Tage durchgeführt.

Auch durch bestimmte Körperübungen kann die Schwangere das Baby motivieren sich zu drehen. Deine Hebamme gibt dir hier gerne Auskunft.
Cranio Sacrale Therapie kann mitunter ebenfalls hilfreich sein das Baby zur Drehung zu bewegen.

Eine äußere Wendung wird nur in Krankenhäusern unter Überwachung der kindlichen Herztöne durchgeführt, in einigen wenige Spitälern in Österreich haben Frauen auch noch die Möglichkeit einer vaginalen Geburt bei Beckenendlage.

Vereinbare einen Beratungstermin in einem ProMami, wenn sich dein Kind in Beckenendlage befindet. Die Hebammen helfen gerne weiter.

Details und Anmeldung
Melde dich gerne für ein Beratungsgespräch 
Anmeldung und Informationen unter:
Telefon: 0664-500 80 38
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Vorträge

Wir sind Expertinnen für Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Stillen und das Leben mit einem Neugeborenen.
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Telefon: 0664-4356060
email: hebamme.bartl@promami.at
online Anmeldung: Regina Bartl





























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Workshops





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Telefon: 0664-4356060
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Hebamio: Regina Bartl





























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