Warum ein Beckenboden-Check?
Der Beckenboden spielt eine entscheidende Rolle – nicht nur während und nach der
Schwangerschaft, sondern auch Jahre danach. Ein gesunder Beckenboden kann die Geburt erleichtern und typische Beschwerden vorbeugen. Dennoch kämpfen viele Frauen nach der Geburt mit Problemen wie Harnverlust, Senkungsgefühlen oder Schmerzen beim Sex.

Der Beckenboden-Check richtet sich an alle Frauen, die:

• Schwanger sind und ihren Beckenboden optimal auf die Geburt vorbereiten möchten
• sich in der Rückbildung befinden
• nach der Geburt wieder Sport machen möchten (z.B. Laufen) und wissen wollen, ob ihr Beckenboden bereit ist
• Schon länger geboren haben und an Beschwerden leiden wie Inkontinenz, Schmerzen
  oder Senkungen
• unsicher sind, ob sie ihren Beckenboden richtig an- und entspannen können

Was beinhaltet der Beckenboden-Check?
Die Untersuchung erfolgt durch eine vaginale Tastbefundung bei der verschiedene Aspekte deines Beckenbodens gezielt überprüft werden:

• Ansteuerung – Wie gut kannst du deinen Beckenboden bewusst anspannen?
• Kraft – Ist dein Beckenboden stark genug, um Belastungen standzuhalten?
• Ausdauer – Kannst du deinen Beckenboden auch über längere Zeit aktiv halten?
• Entspannungsfähigkeit – Kannst du die Muskeln auch wieder vollständig loslassen?

Zusätzlich werden verspannte Muskeln, Narben und Verklebungen erfasst, die häufig nach Geburten auftreten und Beschwerden verursachen können. Diese gründliche Analyse bietet dir eine fundierte Basis, um gezielt an deinem Beckenboden zu arbeiten – individuell abgestimmt
auf deine Bedürfnisse.

Details und Anmeldung

Melde dich an und erfahre, wie es um deine Beckenbodenmuskulatur steht!

Kümmere dich um deinen Beckenboden, damit er ein Leben lang stark und belastbar
bleibt!

Anmeldung und weiteren Informationen

Victoria Spanyar, Physiotherapeutin
0650/60 30 977            
victoriaspanyar@gmail.com

Anna Wunder BSc, Physiotherapeutin
Kontakt:0660/4802176, Mail anna@physio-wunder.at
www.physio-wunder.at