ProMami Wienerwald

Hebammen für ein gutes Bauchgefühl

Newsübersicht:

Hebammensprechstunden- Geburtsvorbereitung

HEBAMMENSPRECHSTUNDE   Im PRO MAMI Wienerwald für werdende MÜTTER und VÄTER   Termine und Themen:   23.5.2019. von 16.30-18.00: WOCHENBETT UN... weiterlesen

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[vom 6. 5. 2019]

Geburtsvorbereitung für Paare

Geburtsvorbereitung für Paare Kursinhalte: • geburtsvorbereitende Maßnahmen • Atmung und Entspannung • Ablauf einer Geburt • Geburtspositionen • ... weiterlesen

[vom 6. 4. 2019]

Geburtsvorbereitende Körperarbeit

Geburtsvorbereitende Körperarbeit für Frauen   In der Schwangerschaft verändert sich der Körper naturgemäß. Verschiedene Beschwerden können auf... weiterlesen

[vom 3. 4. 2019]

Rückbildung für Beckenboden-Bauch-Rücken

Rückbildungskurs Fit nach der Geburt     Willst du für den Alltag mit deinem Baby fit werden, deine Körpermitte trainieren und dich auf sportliche Aktivit&aum... weiterlesen

[vom 25. 3. 2019]

Babymassage

Babymassage nach F. Leboyer Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist die Nahrung für Ihr Kind.   Auf der Grundlage der indischen Babymassage, können S... weiterlesen

[vom 16. 3. 2019]

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Hebammensprechstunden- Geburtsvorbereitung

HEBAMMENSPRECHSTUNDE

 

Im PRO MAMI Wienerwald

für werdende MÜTTER und VÄTER

 

Termine und Themen:

 

23.5.2019. von 16.30-18.00: WOCHENBETT UND BABYPFLEGE

 

27.6.2019. von 16.30-18.00: STILLEN

 

4.7.2019 von 16.30-18.00: GEBURT

 

5.9.2019 von 16.30-18.00: WOCHENBETT UND BABYPFLEGE

 

17.10.2019 von 16.30-18.00: STILLEN

 

7.11.2019 von 16.30-18.00: GEBURT

 

5.12.2019 von 16.30-18.00: WOCHENBETT UND BABYPFLEGE

 

 

 

Bitte um Anmeldung:

 

Monika Kristan kristan@hebammen.at

 

Ort: Pro Mami Wienerwald, Bachgasse 1, 3003 Gablitz

 

Kosten: 12€ pro Person, 20€ pro Paar,   

 

Geburtsvorbereitung für Paare

Geburtsvorbereitung für Paare

Kursinhalte:


• geburtsvorbereitende Maßnahmen
• Atmung und Entspannung
• Ablauf einer Geburt
• Geburtspositionen
• Wochenbett
• Stillen


Termine:

 

 

nächster Kurs: 6.April 2019

 

jeweils Samstag von 9:30 bis ca 17:00 Uhr

Preis : €150.- pro Paar


Anmeldung unbedingt erforderlich bei


0676 5183196 Hebamme Susi Brunnauer

0676 3511371 Hebamme Julia Waser

Geburtsvorbereitende Körperarbeit

Geburtsvorbereitende Körperarbeit

für Frauen

 

In der Schwangerschaft verändert sich der Körper naturgemäß.

Verschiedene Beschwerden können auftreten, bzw. können diese durch Körperübungen verhindert werden,

darum ist es gerade in dieser Zeit besonders wichtig dem Körper Aufmerksamkeit zu schenken.

 

Neben gymnastischen Übungen werden wir ein großes Augenmerk auf die Atmung und Entspannung legen um uns bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten

 

Schwangerschaftsgymnastik kann zu jeder Zeit in der Schwangerschaft begonnen werden. Ich empfehle es ab der 28 Schwangerschaftswoche.

Frauen die schon Kinder haben schätzen diese Stunde, weil es eine Zeit ist die ganz alleine ihr und dem zu erwartenden Baby gehört.

 

Kurszeiten:

Jeden Mittwoch von 9.30-10.30h

 

 

 

Rückbildung für Beckenboden-Bauch-Rücken

Rückbildungskurs

Fit nach der Geburt

 

 

Willst du für den Alltag mit deinem Baby fit werden, deine Körpermitte trainieren und dich auf sportliche Aktivitäten vorbereiten? Dann bist du bei mir genau richtig.

 

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Nina Schweighofer

Physiotherapeutin und Pilatestrainerin

(Schwerpunkt Beckenboden)

Mama einer Tochter

 

 

 

 

 

Schwangerschaft und Geburt verlangen uns Frauen physische und psychische Höchstleistungen ab. Funktionelle Übungen helfen deinem Körper wieder ins Gleichgewicht zu kommen und unterstützen die natürliche Rückbildung der überbeanspruchten Regionen.   

 

Im Kurs trainieren wir den ganzen Körper und kümmern uns besonders um Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wir lösen Verspannungen und arbeiten an Körperhaltung und Atmung. Du bekommst Tipps und Tricks für den Alltag.

 

 

Wann?               Dienstags, 11:00 - 12:15 Uhr

 

Wo?                    ProMami Wienerwald – Therapiezentrum St. Barbara

                            Bachgasse 1/2. Liftstock, 3003 Gablitz

 

Kosten?            6er Block € 110 (8 Wochen gültig)

                            10er Block € 160 (12 Wochen gültig)

                            Einzeleinheit € 20

Die Blöcke von Monika Kristan sind auch für diesen Kurs gültig.

 

Ab Wann?        Frühestens 6 Wochen nach der Geburt.

Optimal nachdem du ein paar Mal an der Rückbildungsgymnastik bei Monika Kristan teilgenommen hast.

                                   

Anmeldung:    nina.schweighofer@gmx.net

0676-3531585

 

 

 

Ich freue mich auf das Training mit dir!

Selbstverständlich ist auch dein Baby herzlich willkommen!

 

Babymassage

Babymassage

nach F. Leboyer

Berührt, gestreichelt und massiert werden,

das ist die Nahrung für Ihr Kind.

 

Auf der Grundlage der indischen Babymassage, können Sie die körperliche und seelische Entwicklung Ihres Kindes fördern und sein Bedürfnis nach Wärme, Körperkontakt und Geborgenheit erfüllen.

 

Der Kurs richtet sich an Väter und/oder Mütter mit Ihren Kindern ab der 3. Lebenswoche und umfasst 90min. bis 120min.

 

Veranstaltungsort:

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Bachgasse 2a, 3003 Gablitz

 

 

Termine:

 

 

19. Jänner 2019

16. Februar 2019

16.Mäez 2019

18.Mai 2019

15.Juni 2019

 

Jeweils von 9:30 bis ca. 11:30

 


 

Anmeldung: Hebamme Sabine Payer, Tel: 0699 11570959,   sabine.payer@gmx.at

                                                  

                  

                                                     

                                          

 

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