Mama Pilates nach der Geburt
Birgit Gobi’s MAMA-PILATES
Schwangerschaft, Geburt und der Alltag als Mutter stellen für den Körper eine große Herausforderung dar. Im Mittelpunkt des Pilates Trainings stehen die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie die Aktivierung des Beckenbodens. Der gesamte Körper wird gestrafft, Verspannungen werden abgebaut und die Muskulatur wird gekräftigt.
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Für alle Leistungsstufen geeignet
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Babys sind herzlich willkommen!
Empfohlener Beginn:
10 Wochen nach Geburt (je nach Befinden)
Späterer Einstieg jederzeit möglich
Kurszeiten:
Jeden Donnerstag (außer Feiertag) von 9:00-10:00h
Kursort:
Pro Mami Wienerwald
im Therapiezentrum St. Barbara, Bachgasse 1/2. Stock, 3003 Gablitz
In den Sommermonaten findet Pilates Freitags im Garten statt, bitte Kontakt direkt mit der Kursleiterin.
Kursbeitrag:
6er Block 85€, 10er Block 130€, Einzel pro Einheit 16€
SVS Paket mit 16 Einheiten (für pflichtversicherte Selbständige): 105€
(nach Rückerstattung des SVA Gesundheitshunderters)
Bitte um Anmeldung (begrenzte Teilnehmerzahl!) bei
Mag. Birgit Gobi (diplomierte Pilates Trainerin, zertifiziert für Training nach der Geburt)
per Mail: gobibirgit@gmail.com oder Tel: 0664/8112879
Geschwisterkurs
Große SCHWESTER, Großer BRUDER werden
Spielerische und liebevolle Vorbereitung auf diese große Veränderung
Auch Geschwister müssen sich von Beginn an auf ihre neue Rolle und die Veränderungen in der Familie vorbereiten.
In diesem Kurs lernen die Geschwister spielerisch den Umgang mit einem Neugeborenen: richtiges Tragen, Baden, Wickeln……..
Wo und wie das Baby zur Welt kommt, wird mit Bildern und Puppen gezeigt.
Es wird erklärt, warum Babys viel Aufmerksamkeit und Zeit benötigen und wie Geschwister den Eltern helfen können.
Zum Abschluss gibt es eine Geschwisterurkunde für die „große“ Schwester bzw. den „großen“ Bruder.
Bitte bringt eine Puppe oder ein Stofftier mit.
Eltern dürfen natürlich gerne bleiben????
Termine 2022
20.1.2022
10.3.2022
12.5.2022
Jeweils von 14.30--16.00
Kosten: 30€
Anmeldung:
Hebamme
Mail: j.waser@gmx.at
Tel: 0676 3511371
Babymassage
Auf Grundlage der indischen Babymassage, nach F. Leboyer,
können Sie die seelische und körperliche Entwicklung Ihres
Kindes fördern und sein Bedürfnis nach Nähe, Wärme, Körperkontakt, Geborgenheit und Bindung erfüllen. Die Massage trägt zur besseren Körperwahrnehmung bei.
Der Kurs richtet sich sowohl an Papas und/oder Mamas mit ihrem Baby ab der 3. Lebenswoche bis zum 1. Geburtstag
Veranstaltungsort:
Pro Mami Wienerwald
Therapiezentrum im Kloster
Bachgasse 1 im 2. Stock mit Lift
Inhalt:
Erlernen und üben der Massagegriffe nach F. Leboyer
Fragen und Inputs zur Babymassage, Babypflege, Bindungsaufbau, Beziehungsorientierter Babypflege,...
Termine:
18.9.2021
16.10.2021
20.11.2021
18.12.2021
Dauer:
9:00 – ca. 11:00
Teilnehmerzahl:
3-6 Babys
Kosten:
40€ für ein Elternteil inkl. Unterlagen zum Mitnehmen und Öl
60€ für beide Elternteile
Anmeldung:
Hebamme Bianca Schaufler
0664/1358555
hebammebianca@gmx.at
Bitte den gewünschten Termin sowie Alter des Babys bekannt geben