Eltern-Kind-Treff
Beim gemeinsamen Frühstück ergibt sich die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch. Dabei stellt man oft fest, dass man mit seinen Problemen nicht alleine ist, sondern dass auch andere Mütter ähnliche Erfahrungen und Fragen haben.
Tipps zum Thema Stillen, Gewichtszunahme, Schlafen, Ernährung, Bewegung etc. helfen den Alltag mit Säuglingen und Kleinkindern zu erleichtern.
jeden Mittwoch von 10:00-11:30 Uhr
Unkostenbeitrag: €4,-- / 5er Block € 16,-- / 10erBlock € 30,-
Leitung: Hebamme Beatrix Cmolik
Anmeldung nicht erforderlich!
Hörtest
Der Hörtest bei Ihrem neugeborenen Kind im Krankenhaus ergab kein eindeutiges Ergebnis, und es ist somit eine Wiederholung möglichst bald notwendig.
Gerne können Sie im ProMami eine Terminvereinbarung bis zur 8. Lebenswoche des Kindes treffen.
Es entstehen Ihnen keine eigenen Kosten, wenn eine Abrechnung mit der Krankenkasse möglich ist!
Lasertherapie
In der Low-Level-Lasertherapie findet man eine sehr wirksame, nebenwirkungsfreie Regulationstherapie.
Der hohe Energiegehalt der Bestrahlung aktiviert den Stoffwechsel der Zellen und unterstützt so die Selbstheilung. Biochemische Vorgänge stärken das Abwehrsystem, wodurch auch die Heilung gefördert und beschleunigt wird.
Diese Therapieform kann in vielen Bereichen der Schwangerschaft und Geburtshilfe erfolgreich eingesetzt werden:
Behandlung der Brust:
Wunde Brustwarzen bei Stillenden, Milchstau, beginnende Brustentzündung, Brustabzesse
Dammschnitt / -riss oder Kaiserschnitt:
Sitzbeschwerden durch die Naht, Wundheilstörungen, ödematöse und aufgehende Nähte, Narbenschmerzen, vorbeugend nach dem Nähen, Hämorrhoiden
Weitere Informationen bzw. Terminvereinbarung unter 07442/52350!
MamaWORKOUT - Ganzkörpertraining
WORKOUT FÜR MAMAS
Dieser Kurs ist eine Art Fortsetzung des Rückbildungskurses. Unter Berücksichtigung der Veränderungen des Körpers die in der Schwangerschaft und der Zeit danach passieren werden die Übungen langsam aufgebaut. Bei verschiedenen Übungen für den ganzen Körper kommst du hier ganz schön ins Schwitzen.
Voraussetzung: abgeschlossener Rückbildungskurs und/oder Check Up
Bei diesem Ganzkörpertraining können die Kinder gerne mitgenommen werden.
Check Up: um zu sehen, auf welchem Level du trainieren kannst sehen wir uns die Rektusdiastase, Aktivierung des Beckenbodens und der Tiefenmuskulatur an.
Kursbeginn:
Di 30.05.2023, 10:00-11:00 Uhr
6 Einheiten á 1 Std. € 78,00
Di 22.8.2023, 10:00-11:00 Uhr
8 Einheiten á 1 Std. € 104,00
Di 24.10.2023, 10:00-11:00 Uhr (31.10. kursfrei)
7 Einheiten à 1 Std. € 91,00
wöchentlich jeden Dienstag!
Bei einer versäumten Einheit bekommt ihr auf Anfrage eine Online-Aufzeichnung zur Verfügung gestellt!
Kursleitung: Birgit Lettner, Dipl. Fitness- Prä- & Postnataltrainerin
Kursort: ProMami Waidhofen
Anmeldung erforderlich!
Vor Kursanmeldung wird der Besuch eines Rückbildungstrainings empfohlen.
Nachbetreuung - Betreuung im Wochenbett
Nach einer Geburt im Krankenhaus wollen manche Eltern möglichst früh mit dem Neugeborenen in die vertraute Umgebung zurückkehren.
In diesem Fall übernimmt die Hebamme die Nachbetreuung.
Hebammen sind die idealen Ansprechpersonen bei allen Fragen und Unsicherheiten in der ersten Zeit zu Hause mit dem Baby.
Sie bieten sowohl fachlichen Rat, praktische Hilfestellung beim Stillen und der Neugeborenenpflege als auch Beratung beim Aufbau der Eltern-Kind-Beziehung an. Die Hebammen führen den Hörtest durch und nehmen das Fersenblut für den PKU-Test ab. Sie übernehmen die Nachsorge (Behandlung von wunden Brustwarzen, Milchstau, Narbenschmerzen, Nahtbeschwerden, Rückbildung,..) und bieten emotionale Unterstützung.
Studien zeigen, dass sich die psychische Gesundheit der Frauen steigert, wenn sie mindestens einen Monat nach der Geburt von einer Hebamme begleitet werden.
Jede Frau kann die Unterstützung einer Hebamme in Anspruch nehmen. Hebammenbetreuung im Wochenbett ist eine Leistung der Krankenkasse.
Von der Hebamme unterstützt, haben Sie eine ganz besondere Zeit vor sich - die ersten Wochen nach der Geburt.
Weitere Informationen unter 07442/52350 ProMami Waidhofen.
Narbenbehandlung nach einem Kaiserschnitt
Nach einem Kaiserschnitt bleibt eine Narbe zurück.
Auch bei guter Wundheilung braucht es zusätzlich Unterstützung um Beschwerden und Spätfolgen zu vermeiden.
Eine Massagetechnik zur Narbenmobilisation und Flächenlaserbehandlung fördern die Heilung und wirken Verwachsungen entgegen.
Kosten: 25€
Termin nach telefonischer Vereinbarung unter 07442/52350
Rückbildungstraining nach der Geburt mit Kind
Dieses Training ist mit dem Baby (bis ca. 8 M) und ab 8 Wochen nach Spontangeburt/12 Wochen nach Kaiserschnittgeburt möglich!
Die Rückbildungsgruppe macht nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit. Durch eine spezielle Bauchbehandlung, die das gedehnte Bindegewebe stimuliert und durch Übungen für Bauch, Rücken und Beckenboden wird die Muskulatur gezielt aufgebaut und dem Körper die nötige Festigkeit zurückgegeben. Durch die Ergonomieschulung - Bücken/Heben/Tragen - wird die Körperstatik verbessert und Folgeschäden vermieden.
Das Baby ist dabei und turnt mit, oder sieht auf der Decke interessiert dem Geschehen im Raum zu.
Kursbeginn:
Fr 26.05.2023, 9:30-10:30 Uhr
Fr 26.05.2023, 11:00-12:00 Uhr
FR 18.08.2023
Fr 27.10.2023
Kursleitung: Marina Hirtner
8 Einheiten á 60 min. / wöchentlich immer freitags
Kurskosten:
€ 120,00 / Rückverrechnung mit der Kasse möglich!
Kursort:
ProMami Waidhofen, Unterzellerstraße 19
Anmeldung erforderlich!
Stillberatung
Stillen ist die einfachste und natürlichste Art, ein Baby zu ernähren und bringt zusätzlich gesundheitliche Vorteile für Mutter und Kind.
Die Hebamme beantwortet gerne ihre offenen Fragen, unterstützt Sie bei anfänglichen Unsicherheiten und gibt Hilfestellung bei auftretenden Schwierigkeiten.
Bitte vereinbaren Sie einen persönlichen Termin!
