Babymassage
Babymassage
Die Babymassage fördert eine harmonische Entwicklung der geistig-seelischen und körperlichen Entfaltung.
Geeignet für Babys bis 6 Monate.
Mitzunehmen: Kinderdecke oder Badetuch.
Die Öle werden zur Verfügung gestellt.
Kurstermine: Mittwochs ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen
Kursdauer: 3 x 45 min, 10.15– 11.00 Uhr
Kursgebühr: € 50,-
Kursleitung: eine Hebamme
Anmeldung: per e-mail an hebamme.oberradter@promami.at
Rückbildung
Rückbildung mit dem Baby
Schwangerschaft und Geburt verändern die körperliche Fitness und beeinträchtigen vor allem die muskuläre Situation des Beckenbodens.
Beckenbodenübungen bilden den Schwerpunkt dieses Kurses. Ziel ist es, ein muskuläres Gleichgewicht von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur herzustellen.
Das Schöne daran: Ihr Baby ist mit von der Partie!
Kursbeginn: Di., 21.09.2021
Di., 16.11.2021
Di., 11.01.2022
Kursdauer: 6 x 1,5 Stunden von 10.15-11.45 Uhr
Kursgebühr: € 90,-
Kursleitung: Physiotherapeutin Gudrun Schloßgangl
Anmeldung: hebamme.oberradter@promami.at
Workshop Babys erstes Löffelchen
Im Rahmen der österreichweiten Initiative „Richtig essen von Anfang an“ (REVAN) finden in St. Valentin zwei Workshops statt.
Der REVAN-Workshop befasst sich mit „Babys erstes Löffelchen“:
Diätologin Martina Brunnmayr beantwortet Fragen rund ums Stillen und bespricht mit den Jungeltern unter anderem, welche Lebensmittel Babys zu Beikostbeginn gut tun und welche Nährstoffe für die Kinder wichtig sind.
Wann: Donnerstag, 23.09.2021 15:00-17:30Uhr
Donnerstag, 18.11.2021 15:00-17:30Uhr
Wo: Pro Mami, Herzograd 15, 4300 St. Valentin
Eintritt für alle Workshops frei!
Anmeldung erforderlich unter 0664 88 60 21 24 oder unter office@argef.at
Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere
Sanfte Körperübungen kräftigen und dehnen Ihren Körper und bereiten ihn, auf die fortschreitenden Veränderungen der Schwangerschaft vor.
Konzentriertes ruhiges Atmen, Tiefenentspannung und kurze Meditationssequenzen lassen Sie gelassener werden und sind hilfreich für Schwagerschaft, Geburt und Babyzeit.
Voraussetzungen: ab der 13. Schwangerschaftswoche bei normalem Schwangerschaftsverlauf.
Nach der Schlussentspannung der online-Yoga Session, können Sie es sich direkt zu Hause mit einer Tasse Tee kuschelig auf Ihrer Couch machen und müssen nicht mehr ins kalte Auto steigen.
KURSAKTION
Kursdauer: 5 x 1,5 Stunden
Kosten: € 80,-
Leitung: Mag. Gudrun Troppmann, Yoga-und Meditationslehrerin BYO/EYU (4-jährige Ausbildung)
Termin: Mi., 06.10.2021 18.30-20.00Uhr
Anmeldung unter hebamme.oberradter@promami.at erforderlich!
