ProMami St. Pölten

Hebammen für ein gutes Bauchgefühl

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Alle Angebote - Vor der Geburt - Nach der Geburt - Allgemeine Angebote

B

Babymassage

Babytreff (0-6 Monate)

G

Gewichtskontrollen des Babys

K

Krabbeltreff (6-12 Monate)

M

Mama-Baby-Yoga

N

Narbenpflege und Narbenentstörung

R

Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik mit Kind

S

Stoffwindelworkshop

Babymassage

Babymassage

Für Babys ist es sehr wichtig, möglichst viel Hautkontakt zu haben, um so ihr Bedürfnis nach Berührung und Kuscheln zu stillen. Sie möchten viele Erfahrungen sammeln und fühlen sich im körperlichen Kontakt zu ihren Eltern sicher und bereit, die Welt zu erkunden.

Auch den Eltern gibt eine Babymassage Sicherheit im Umgang mit dem Baby - wo greife ich mein Baby am besten an, wie hebe ich es richtig auf, und und und.

In diesem Kurs lernen also alle voneinander und stärken so auch die Bindung zueinander. Ganz nebenbei unterstützt eine wohltuende Massage das Immunsystem unserer Kleinsten, stärkt die Sinnesorgane und Wahrnehmung, fördert verschiedene Kompetenzen und bietet Abhilfe bei bspw. Bauchschmerzen.
 

Babymassage

Für Babys ist es sehr wichtig, möglichst viel Hautkontakt zu haben, um so ihr Bedürfnis nach Berührung und Kuscheln zu stillen. Sie möchten viele Erfahrungen sammeln und fühlen sich im körperlichen Kontakt zu ihren Eltern sicher und bereit, die Welt zu erkunden.

Auch den Eltern gibt eine Babymassage Sicherheit im Umgang mit dem Baby - wo greife ich mein Baby am besten an, wie hebe ich es richtig auf, und und und.

In diesem Kurs lernen also alle voneinander und stärken so auch die Bindung zueinander. Ganz nebenbei unterstützt eine wohltuende Massage das Immunsystem unserer Kleinsten, stärkt die Sinnesorgane und Wahrnehmung, fördert verschiedene Kompetenzen und bietet Abhilfe bei bspw. Bauchschmerzen.

In vier Einheiten in kleinen Gruppen vermittelt euch im Pro Mami Hebamme Angela Schweiger verschiedene Massagetechniken.
Pro Baby sind bis zu zwei Begleitpersonen möglich, bei Zwillingen sind 2 Personen empfohlen.

Alter: Beginn ab etwa 6 Wochen bis 6 Monate

Ort: Kursraum Pro Mami Wiener Straße 15 Top7

Kosten: 100€, Paarpreis 130€ 
Inkludiert sind ein hochwertiges Massageöl und ein Katalog der erlernten Massagegriffe.

Zwillinge 180€

 

 

Termine und Anmeldung unter www.promamistpoelten.hebamio.at

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

Hier können Sie sich unverbindlich voranmelden oder einen Kurs anfragen. Wir werden dies anschließend persönlich bestätigen.


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Babytreff (0-6 Monate)

Das Treffen ist eine gemütliche Gruppe für Mütter mit Babys. Es bietet die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern zu allen Themen rund ums Leben mit Kindern und das Elternsein auszutauschen.

Speziell in den ersten Wochen nach der Geburt sind Unsicherheiten ganz normal. Hier helfen Tipps zum Thema Stillen, Gewichtszunahme, Schlafen, Ernährung, Verwöhnen, Blähungen, ... den Alltag mit den Säuglingen zu erleichtern. 

 

 

 

jeden Montag, 09:00 - 10:30

10 Eur / Termin

genaue Termine und Anmeldung unter www.promamistpoelten.hebamio.at 

Bitte für den ersten Besuch anmelden. Danach ist keine Anmeldung mehr nötig.

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

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Gewichtskontrollen des Babys

Hebammenordination - Gewichtskontrolle

 

Du möchtest gerne die Versicherung, dass dein Baby gut zunimmt und hast vielleicht ein paar Fragen?

 

Dann buch einen Hebammenordinationstermin, ich wiege dein Baby und wir besprechen anstehende Fragen.

 

Solltest du bisher keine oder noch nicht alle Wochenbettbetreuungen in Anspruch genommen haben, die durch die Krankenkasse finanziert werden, kann ich dir diese Leistung als Kassenhebamme kostenlos zur Verfügung stellen,

7 Hausbesuche ab dem 5. Tag nach der Geburt bis zu 8 Wochen nach Spontangeburt können über die Kasse abgerechnet werden. 

Solltest du diese Leistungen schon in Anspruch genommen haben, oder dein Baby älter als 8 Wochen sein, wird es als Privatrechnung verrechnet.

jeden Mittwoch, 08:00 - 10:00

Hebamme Hanna Leutner

Terminbuchung online bitte unter www.promamistpoelten.hebamio.at 

 

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Krabbeltreff (6-12 Monate)

Die Krabbelgruppe ermöglicht Kleinkindern den frühzeitigen Kontakt zu Gleichaltrigen. Bereits in diesem Alter ist es wichtig, das soziale Umfeld des Kindes zu erweitern.
In dieser Gruppe können Kinder viele neue Erfahrungen sammeln und ihre soziale Kompetenz schon frühzeitig fördern. 
Eltern finden hier Kontakt und Erfahrungsaustausch mit anderen.

 

Mittwoch, 14:00 - 15:30

Kosten: 10 Eur / Termin

Leitung: Hebamme Angela Schweiger

Zur besseren Planbarkeit Anmeldungen bitte unter www.promamistpoelten.hebamio.at zu dem jeweiligen Termin, den ihr besuchen wollt.

Der Krabbeltreff besteht aus offenen Terminen, ihr entscheidet wann und wie oft ihr kommen wollt.

 

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Mama-Baby-Yoga

Yoga-Kurs für Mamas & Babys nach der Geburt

Mama-Baby-Yoga ist ein sanfter und effektiver Weg, den Körper gemeinsam mit dem Baby wieder zu kräftigen, die Mutter-Kind-Bindung zu fördern, gemeinsam Spass zu haben und sich zu entspannen.

Mütter bauen den sicheren Umgang mit dem Baby aus und können Ängste, Stress und Erschöpfung leichter bewältigen, das Baby wird körperlich und geistig gefördert.

Yoga kombiniert sanfte Bewegungsabläufe mit bewusster Atemführung, Entspannungstechniken und Meditationen und stärkt gerade in der Zeit nach der Geburt Körper, Geist und Seele. Besonderes Augenmerk liegt auf dem Beckenbodentraining.
 

ab Jänner 2023 bei Elisabeth Schmidl, Soulfly Yoga

Mittwoch, 10:00 - 11:15

Kosten: 16 Eur / Termin

Offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich

Termine und Anmeldung unter www.promamistpoelten.hebamio.at

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Narbenpflege und Narbenentstörung

Narbenentstörung

 

Durch Narben entstehen Verklebungen in den darunterliegenden Schichten. Diese Verklebungen können wiederum zu Problemen führen wie Rückenschmerzen, Verdauungsstörungen oder Menstruationsstörungen.

Durch eine manuelle Technik (Liedler-Methode) werden diese Verklebungen bei der Behandlung gelöst. Die Anwendung der Griffe ist meistens unangenehm und kann auch etwas schmerzhaft sein aber es lohnt sich!

Die Entstörung dauert ca.30 min und beinhaltet eine Anamnese, die Anwendung der Griffe an deiner Narbe und Anleitung zu Übungen für zuhause. Die Behandlung kann frühestens 3 Monate nach deinem Kaiserschnitt stattfinden.

Wenn du deine Kaiserschnittnarbe von mir entstören lassen möchtest, melde dich bitte unter dem folgenden Link gerne an und wähle gleich einen Termin aus!

Ort: ProMami St.Pölten

Kosten: 40 Eur 

Hebamme Tanja Maier

 

Online -  Terminbuchungen unter

www.promamistpoelten.hebamio.at

unter der Rubrik "Termine"

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Rückbildungsgymnastik

RÜCKBILDUNGSKURS

Für Mamas ab ca 5-6 Wochen nach der Geburt, aber auch wenn die Geburt bereits länger zurück liegt. 

KURSINHALTE:

Atmung: die Atmung in den Bauchraum lenken für eine bessere Wahrnehmung, Durchblutung und Verdauung

Beckenboden: Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens, integrative Übungen für den Alltag

Bauchmuskulatur: ertasten der Rektusdiastase, Übungen für eine stabile Mitte, aktivieren der Bauchmuskulatur, schließen der Diastase

Alltag: ergonomisches Verhalten im Alltag mit Baby, Vermeiden von Schmerzen und Verspannungen

Kraft: Übungen zur allgemeinen Kräftigung des ganzen Körpers

Information: Was passiert im Körper in der Zeit der Rückbildung, wann können welche Sportarten wieder ausgeübt werden und vieles mehr

 

Montag, 18:30 - 19:45

6 Einheiten, diese sind aufeinander aufbauend

Kursleitung: Hebamme Hanna Leutner

Kosten: 110 Eur

 

Dieser Kurs ist für die alleinige Teilnahme von Müttern gedacht.

 

Termine und Anmeldung bitte unter www.promamistpoelten.hebamio.at

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Rückbildungsgymnastik mit Kind

Rückbildung mit dem Baby

Der Beckenboden ist mitverantwortlich für unser Körpergefühl, unsere Haltung, unsere Kontinenz und unsere Beweglichkeit.
Nach einer Geburt hilft Beckenbodentraining den Beckenboden wieder zu stärken, damit er seine wichtigen Aufgaben effizient verrichten kann. Du bekommst viele Informationen über Aufbau und Funktionen deines Beckenbodens, erlernst ihn zu finden und wie du ihn trainieren, sowie in deinen Alltag integrieren kannst.

Übungen mit und in unserem Becken lassen uns die Kraft aus der Mitte wieder spüren.

 

Der Kurs kann 6 Wochen nach Spontangeburt und 8 Wochen nach Kaiserschnitt begonnen werden.

 

Freitag, 09:30 - 10:30

6 Einheiten, diese bauen aufeinander auf

Kursleitung: Hebamme Hanna Leutner

Kosten: 90 Eur

Dein Baby kannst du zu diesem Kurs gerne mitbringen!

 

 

Termine und Anmeldung bitte unter www.promamistpoelten.hebamio.at

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Stoffwindelworkshop

Stoffwindeln &Windelfrei Workshop

  • Was kosten Stoffwindeln?
  • Welches System ist geeignet und leistbar?
  • Ich kann mich noch erinnern an die Stoffwindeln früher, ist das nicht unangenehm fürs Baby?

In unserem 2-stündigen Workshop "Stoffwindeln Windelfrei" zeigt euch eine Hebamme die Vorteile des Wickelns mit Stoff, welche Wickelmöglichkeiten es gibt und wo man Geld sparen kann. Es werden verschiedene Systeme vorgestellt und Vorurteile aus dem Weg geräumt. Ihr bekommt Tipps zu nachhaltiger Babypflege und wie man das ein oder andere umfunktionieren kann. Es sind genug Windeln verschiedener Anbieter da, sodass ihr alle Materialien angreifen könnt. An einer Babypuppe kann jeder selbst wickeln und so herausfinden, was wirklich sympathisch ist und sich leicht anwenden lässt. Der Workshop eignet sich so auch hervorragend, um Omas und Opas von den modernen Stoffwindeln zu überzeugen.

Der Windelgutschein wird auch vorgestellt und erklärt – damit erleichtert ihr euch den Einstieg. 

Ebenso klären wir den Begriff „Windelfrei“ bzw. „Abhalten“ und schauen uns an, wie das funktionieren kann und was die Vorteile davon sind.

 

Kosten: 25€ pro Person, 40€ pro Paar


Leitung: Hebamme Angela Schweiger

 Termine und Anmeldung bitte unter: www.promamistpoelten.hebamio.at

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