Babymassage
Die Babyhaut ist fünfmal dünner als die des Erwachsenen und ist ein wichtiges Aufnahme- und Ausscheidungsorgan.
Mit der Babymassage geben wir verstärkt das Gefühl der Geborgenheit. Im Vordergrund steht der emotionale Bereich. Babys, die massiert werden, fühlen sich wohler in ihrer Haut. Dieser Köperkontakt stäkt das Urvertrauen und somit auch die Eltern-Kind-Beziehung.
Babymassage
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fördert den Schlaf- Wachrhythmus
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beeinflusst positiv die Verdauung
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lockert ev. verspannte Muskulatur
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regt die Durchblutung, die Atmung und den Kreislauf an
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stärkt die körpereigene Wahrnehmung und das Körpergefühl
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fördert und stärkt die körperliche, seelische und geistige Entwicklung des Kindes
Babymassagekurs
4x 1 Stunde
Termine: 7.10., 14.10., 28.10., 4.11. jeweils von 9:00 - 10:00
Kosten: 100,-
Leitung: DKKS Bettina Böhm, Still- und Laktationsberaterin, Zert. Trageberaterin der TSÖS, Zert. Babymassagekursleiterin, Dipl. Aromapraktikerin
Anmeldung unter dkks.bettina.boehm@gmail.com oder 0676/7507082
Babytreff (0-6 Monate)
Im Babytreff beraten wir Sie beim Stillen, in der Pflege des Babys, beim Handling und unterstützen gemeinsam das Baby in seiner Entwicklung
Themen wie Schlafen, Tragen, Stillen, Ernährung, Körperpflege, Entwicklung und vieles mehr werden besprochen
Darüberhinaus gibt es Infomationsaustausch unter den Mütter.
Bei einem gemütlichen Tee oder Kaffee ergibt sich die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch. Dabei stellt man dann oft fest, dass man mit den Problemen nicht alleine ist.
Aufgrund der Coronamaßnahmen finden keine Treffen statt. Für Fragen oder Abwiegen des Babys ist mittels Terminvergabe einzeln möglich.
Eltern-Kind-Treff
Beim gemeinsamen Frühstück ergibt sich die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch. Dabei stellt man oft fest, dass man mit seinen Problemen nicht alleine ist, sondern dass auch andere Mütter ähnliche Erfahrungen und Fragen haben.
Tipps zum Thema Stillen, Gewichtszunahme, Schlafen, Ernährung etc. helfen den Alltag mit Säuglingen und Kleinkindern zu erleichtern.
Unkostenbeitrag: 4,- einzeln, 5er-Block 16,- und 10er-Block 30,-.
Aufgrund der Coronamaßnahmen momentan leider nicht möglich.
Einzeltermine können im ProMami stattfinden.
Gewichtskontrollen des Babys
Unterstützen Sie die Entwicklung Ihres Babies - das liegt auch uns am Herzen!
Termine unter 0680/1205596
Lasertherapie
In der Low-Level-Lasertherapie findet man eine sehr wirksame, nebenwirkungsfreie Regulationstherapie.
Der hohe Energiegehalt der Bestrahlung aktiviert den Stoffwechsel der Zellen und unterstützt so die Selbstheilung. Biochemische Vorgänge stärken das Abwehrsystem, wodurch auch die Heilung gefördert und beschleunigt wird.
Diese Therapieform kann in vielen Bereichen der Schwangerschaft und Geburtshilfe erfolgreich eingesetzt werden:
Behandlung der Brust:
Wunde Brustwarzen bei Stillenden, Milchstau, beginnende Brustentzündung, Brustabzesse
Dammschnitt / -riss oder Kaiserschnitt:
Sitzbeschwerden durch die Naht, Wundheilstörungen, ödematöse und aufgehende Nähte, Narbenschmerzen, vorbeugend nach dem Nähen, Hämorrhoiden
Um die Therapie sehr effizient durchzuführen, kann der Laser für zu Hause ausgeborgt werden.
Kosten 10,-/Tag sollte er länger benötigt werden, dann kann hier ein individueller Preis ausgemacht werden.
MamaWORKOUT - Ganzkörpertraining
WORKOUT FÜR MAMAS
Dieser Kurs ist eine Art Fortsetzung des Rückbildungskurses. Unter Berücksichtigung der Veränderungen des Körpers die in der Schwangerschaft und der Zeit danach passieren werden die Übungen langsam aufgebaut. Bei verschiedenen Übungen für den ganzen Körper kommst du hier ganz schön ins Schwitzen.
Voraussetzung: abgeschlossener Rückbildungskurs und/oder Check Up
Bei diesem Ganzkörpertraining können die Kinder gerne mitgenommen werden.
Check Up: um zu sehen, auf welchem Level du trainieren kannst sehen wir uns die Rektusdiastase, Aktivierung des Beckenbodens und der Tiefenmuskulatur an.
KURSBEGINN:
Dienstag, 14.9.2021, 10.00 – 11.00 Uhr (im ProMami Purgstall)
Freitag, 17.09.2021, 18.00 – 19.00 Uhr (in 3281 Oberndorf)
Dienstag, 23.11.2021, 10.00 – 11.00 Uhr (im ProMami Purgstall)
Freitag, 26.11.2021, 18.00 – 19.00 Uhr (in 3281 Oberndorf)
Dienstag, 01.02.2022, 10.00 – 11.00 Uhr (im ProMami Purgstall)
Freitag, 04.02.2022, 18.00 – 19.00 Uhr (in 3281 Oberndorf)
Bei freien Kapazitäten kann zwischen den einzelnen Tagen gewechselt werden!
10 Einheiten á 60 Minuten, wöchentlich dienstags und freitags (bei Feiertagen kann es zu Terminveränderungen kommen)
Kosten: 120 Euro, Check Up: 20 Euro
Kursleitung: Anita Kraus, Physiotherapeutin
Information und Anmeldung: anitakraus@gmx.at oder 0660 34 65 669
Nachbetreuung - Betreuung im Wochenbett
Nach einer Geburt im Krankenhaus wollen manche Eltern möglichst früh mit dem Neugeborenen in die vertraute Umgebung zurückkehren.
In diesem Fall übernimmt die Hebamme die Nachbetreuung.
Hebammen sind die idealen Ansprechpersonen bei allen Fragen und Unsicherheiten in der ersten Zeit zu Hause mit dem Baby.
Sie bieten sowohl fachlichen Rat, praktische Hilfestellung beim Stillen und der Neugeborenenpflege als auch Beratung beim Aufbau der Eltern-Kind-Beziehung an. Die Hebammen führen den Hörtest durch und nehmen das Fersenblut für den PKU-Test ab. Sie übernehmen die Nachsorge (Behandlung von wunden Brustwarzen, Milchstau, Narbenschmerzen, Nahtbeschwerden, Rückbildung,..) und bieten emotionale Unterstützung.
Studien zeigen, dass sich die psychische Gesundheit der Frauen steigert, wenn sie mindestens einen Monat nach der Geburt von einer Hebamme begleitet werden.
Jede Frau kann die Unterstützung einer Hebamme in Anspruch nehmen. Hebammenbetreuung im Wochenbett ist eine Leistung der Krankenkasse.
Von der Hebamme unterstützt, haben Sie eine ganz besondere Zeit vor sich - die ersten Wochen nach der Geburt.
Anmeldung für die Nachbetreuung bitte unter hebamme.hinterhofer@promami.at oder 0680/1205596.
Da ich einen Kassenvertrag habe, entstehen Ihnen für dieses Angebot keine Kosten.
Rückbildungsgymnastik
RÜCKBILDUNGSKURS
Für Mamas ab ca 3 Wochen nach der Geburt, aber auch wenn die Geburt bereits länger zurück liegt. Idealerweise wird der Kurs ohne Baby besucht, sie sind aber herzlich willkommen wenn es mal nicht anders geht.
KURSINHALTE:
Atmung: die Atmung in den Bauchraum lenken für eine bessere Wahrnehmung, Durchblutung und Verdauung
Beckenboden: Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens, integrative Übungen für den Alltag
Bauchmuskulatur: ertasten der Rektusdiastase, Übungen für eine stabile Mitte, aktivieren der Bauchmuskulatur, schließen der Diastase
Alltag: ergonomisches Verhalten im Alltag mit Baby, Vermeiden von Schmerzen und Verspannungen
Kraft: Übungen zur allgemeinen Kräftigung des ganzen Körpers
Information: Was passiert im Körper in der Zeit der Rückbildung, wann können welche Sportarten wieder ausgeübt werden und vieles mehr
KURSBEGINN
Dienstag, 14.9.2021, 08.30 - 09.30 Uhr
Dienstag, 14.9.2021, 16.00 - 17.00 Uhr
Dienstag, 23.11.2021, 08.30 - 09.30 Uhr
Dienstag, 23.11.2021, 16.00 - 17.00 Uhr
Dienstag, 01.02.2022, 08.30 – 09.30 Uhr
Dienstag, 01.02.2022, 16.00 – 17.00 Uhr
8 Einheiten á 60 Minuten/wöchentlich dienstags (bei Feiertagen kann es zu Terminänderungen kommen)
Kosten: 120 Euro
Kursleitung: Anita Kraus, Physiotherapeutin
Anmeldung und Information: anitakraus@gmx.at oder 0660 34 65 669
Stillberatung
Stillen ist die einfachste und natürlichste Art, ein Baby zu ernähren und bringt zusätzlich gesundheitliche Vorteile für Mutter und Kind.
Die Hebamme beantwortet gerne ihre offenen Fragen, unterstützt Sie bei anfänglichen Unsicherheiten und gibt Hilfestellung bei auftretenden Schwierigkeiten.
Bitte vereinbaren Sie einen persönlichen Termin!
Im Zuge der Wochenbettbetreuung ist in den ersten 8 Wochen eine Abrechnung mit den Krankenkassen möglich.
Ansonsten kostet eine Stillberatung 50,- für 60 min.
