ProMami Krems

Hebammen für ein gutes Bauchgefühl

Newsübersicht:

KANGATRAINING IM HERBST - Dein Workout mit Baby

KANGATRAINING IM HERBST Trainerin: Mag. Carolin Stern Trainingsort: Bei gutem Wetter draußen am Donaustrand Mautern, bei Regen im Promami Krems Trainingszeiten: Immer Dienstags von 0... weiterlesen

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[vom 2. 9. 2021]

NEU: Känguru - Salsa & Belly

KÄNGURU SALSA® ist ein außergewöhnliches Erlebnis zusammen mit deinem in der Trage gekuschelten Neugeborenen ab 6 Wochen. Tanz dich glücklich mit dem besten Partner von allen,... weiterlesen

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[vom 13. 7. 2021]

KANGATRAINING OUTDOOR

KANGATRAINING Der Fitnesskurs für dich und dein Baby! (ab ca. 8-12 Wochen nach der Geburt) SOMMERSTUNDEN WÖCHENTLICH Dienstags 09:00 - 10:00 Uhr Juni - September Kosten... weiterlesen

[vom 27. 6. 2021]

Beckenbodentraining

Am 17.6.(Donnerstag) und dann ab 23.6.-21.7. immer Mittwoch von 9-9:50h mit Hebamme Camilla Kosten 90€ Anmeldung unter https://stephani.hebamio.at/anmeldung... weiterlesen

[vom 13. 6. 2021]

Geburtsvorbereitung für Paare 2021

  Geburtsvorbereitung für Paare   immer Samstags von 9-15h         ... weiterlesen

[vom 26. 4. 2021]

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KANGATRAINING IM HERBST - Dein Workout mit Baby

KANGATRAINING IM HERBST

Trainerin: Mag. Carolin Stern

Trainingsort: Bei gutem Wetter draußen am Donaustrand Mautern, bei Regen im Promami Krems

Trainingszeiten: Immer Dienstags von 09:00 bis 10:00 Uhr

Termine: 05.10./12.10./19.10./02.11./09.11./16.11. (26.10. entfällt wegen Nationalfeiertag)

Kosten:  € 85 (6 Wochen-Kurs inkl. einer Nachholeinheit)

Info: Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich; Du benötigst eine Babytrage

Ab wann kann trainiert werden? Ab 3 Monate nach der Geburt

Voraussetzung: positive Untersuchung 6.-8. Woche nach der Geburt beim Gynäkologen, im Idealfall eine absolvierte Rückbildungs-/Beckenbodengymnastik (möglich ab 4-6 Wochen nach Spontangeburt oder 6-8 Wochen nach Kaiserschnitt )

Kontakt und Anmeldung:

Carolin Stern

Email: carolin@kangatraining.at

HP: https://kangatraining.info/at_de/instructor/CarolinStern/info/1863

Mobil: 0650 5115 222

Kontodaten:

IBAN: AT09 2011 1285 3173 8500

Verwendungszweck: KANGATRAINING Krems

 

 

 

NEU: Känguru - Salsa & Belly

KÄNGURU SALSA® ist ein außergewöhnliches Erlebnis zusammen mit deinem in der Trage gekuschelten Neugeborenen ab 6 Wochen. Tanz dich glücklich mit dem besten Partner von allen, Deinem Baby! Wir unterstützen Mütter sich selbstbewusster und attraktiver zu fühlen und dabei den Beckenboden sanft zu stärken.

KÄNGURU BELLY – Ein Tanz ins Leben! Wenn du schwanger bist du ebenfalls genau richtig in unserem Kurs!

 

AKTUELLE KURSE:

DONNERSTAGS (ab 02.09.21) 10:00 - 10:45h

KURSORT: PROMAMI KREMS

KOSTEN: 90 € für 6 Einheiten (7 Wochen gültig, d.h. du kannst einmal gratis nachholen)

Der Kurs ist fortlaufend und findet jede Woche statt (Ausnahme Urlaubszeiten)

 

Was wir anbieten

  • Salsa, Merengue und Bachata Grundschritte
  • Einfache Choreografien mit Musik
  • Sanftes Beckenboden-Training
  • Gute Laune Reserve

DAS TANZPROGRAMM FÜR SCHWANGERE UND JUNGE MÜTTER - neu in Österreich!

 
„Känguru Salsa ist ein Kurs für Körper und Seele, der über ein normales Angebot für Mamis und Papis hinaus geht“ Amanda Engel
  • Du kommst aus dem Eltern-Alltag heraus
  • die Bindung mit Deinem Baby wird gestärkt
  • Salsa Musik bringt gute Laune
  • die Kleinen schlafen durch Musik und Bewegungen meistens sofort ein
  • Du bringst Dich nach der Geburt wieder in Form bzw. bereitest Dich vor durch ein sanftes Beckenboden-Training 

Was brauchst Du für den Kurs?

  • Tragetuch (fest)/ Babytrage/ Manduca
  • Bequeme Kleidung
  • Socken

NOCH FRAGEN? oder möchtest Du dabei sein? melde Dich bei mir: 0676/5804428

KANGATRAINING OUTDOOR

KANGATRAINING

Der Fitnesskurs für dich und dein Baby! (ab ca. 8-12 Wochen nach der Geburt)

SOMMERSTUNDEN

WÖCHENTLICH Dienstags 09:00 - 10:00 Uhr Juni - September

Kosten: € 53,-/ je 4 Einheiten

Ort: DONAUSTRAND MAUTERN


Dieses Training wird als KANGATRAINING - MIX OUTDOOR angeboten.

Konditionsauf- und Fettabbautraining mit Übungen für die tiefliegende Muskulatur.

Die Babys können im Kinderwagen geschoben oder in einer Tragehilfe getragen werden.

Voraussetzung: Positive Untersuchung 6.-8. Woche nach der Geburt beim Gynäkologen, im Idealfall eine absolvierte Rückbildungs-/Beckenbodengymnastik (möglich ab 4-6 Wochen nach Spontangeburt oder 6-8 Wochen nach Kaiserschnitt).

Kontakt: 

Carolin Stern

Mobil: 0650 5115222

Email: carolin@kangatraining.at

Kontodaten:

IBAN: AT09 2011 1285 3173 8500

Verwendungszweck: Kangatraining Krems

Beckenbodentraining

Am 17.6.(Donnerstag) und dann ab 23.6.-21.7. immer Mittwoch von 9-9:50h mit Hebamme Camilla

Kosten 90€

Anmeldung unter https://stephani.hebamio.at/anmeldung

Geburtsvorbereitung für Paare 2021

 

Geburtsvorbereitung für Paare

 

immer Samstags von 9-15h

   
   

4.9.2021

ausgebucht

6.11.2021

ausgebucht

15.1.2021

noch 4 Plätze frei

 

mit Hebamme Camilla Stephani MA

im ProMami Krems, Spänglergasse 2

Kosten: 180 € pro Paar  (Dauer 6h)

Anmeldung per email, weitere Infos und Fragen an hebamme.stephani@promami.at oder 0676/7503501

 

Ziel des Kurses ist, dass ihr euren individuellen gemeinsamen Weg der Elternschaft durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett findet...

 

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