ProMami Krems

Hebammen für ein gutes Bauchgefühl

Newsübersicht:

Kangatraining

Dies  ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl Deine Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch Deine muskuläre Ausdauer verbessert werden. Während dieses Traini... weiterlesen

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[vom 26. 6. 2018]

Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining

Beckenbodentraining bzw. Rückbildungsgymnastik mit Baby Hebamme Camilla Stephani MA oder Hebamme Bernadette Brieskorn BSc immer Montag 9.00-09.50h Beginn nach den Ferien am 27.8.18 ... weiterlesen

[vom 2. 1. 2017]

Schwangerschaftsgymnastik

ab der 16. SSW mit Hebamme Camilla Stephani MA Dienstag 16:45 - 18:15 Einstieg jederzeit möglich! Ringstrasse 50/Parterre rechts Kursbeginn am 16.10. fortlaufend bis 11.12.18 Kosten... weiterlesen

[vom 23. 12. 2016]

Mama-Baby-Yoga & Bauchtanz

  Mama-Baby-Yoga & Bauchtanz mit Evelyn Varkonyi Yoga nach der Geburt ist ein sanfter Weg, dich zu kräftigen und wieder ganz in dir selbst anzukommen. Ausgewählte Ü... weiterlesen

[vom 12. 4. 2016]

Babypflege

Am Dienstag 23.10.18 um 18:15h, findet im Rahmen der Geburtsvorbereitung für Paare ein Infoabend zum Thema Babypflege und Umgang/Handling mit dem Neugeborenen statt.. nächster Termin ist... weiterlesen

[vom 7. 1. 2016]

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Kangatraining

Dies  ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl Deine Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch Deine muskuläre Ausdauer verbessert werden.
Während dieses Trainings ist das Baby in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage).

Beim KANGATRAINING achten wir darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken.

Voraussetzungen: positive Untersuchung 6. bis 8. Woche nach der Geburt beim Gynäkologen, im Idealfall bereits absolviertes Rückbildungstraining bzw. Beckenbodengymnastik

mit Verena Gerstmayr

Kanga® mit Baby
Di 9.00 - 10.30

Start am 11. September bis 30.10.18
Kurseinstieg jederzeit möglich
in den ProMami-Räumlichkeiten, Ringstraße 50, 3500 Krems


 

8er Block 95,- Euro,
1x nachholen inkludiert

 

bitte um Anmeldung unter:

https://kangatraining.info/at_de/instructor/VerenaGerstmayr/booking/1676

Rechnungslegung erfolgt gesondert


 

und Fragen gerne an:
Verena Gerstmayr

0664 88516968 oder

verena@kangatraining.at

 

Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining

Beckenbodentraining bzw. Rückbildungsgymnastik mit Baby
Hebamme Camilla Stephani MA oder Hebamme Bernadette Brieskorn BSc

immer Montag 9.00-09.50h

Beginn nach den Ferien am 27.8.18

für 6 Wochen  72 Euro
für 8 Wochen  92 Euro


Camilla Stephani MA
hebamme.stephani@promami.at

mobil: 0676/7503501

 

Überweisung des Kursbeitrages unter Camilla Stephani MA

KONTO: IBAN AT 532022800000186320

            BIC SPKDAT21XXX

 

 

 

Schwangerschaftsgymnastik

ab der 16. SSW
mit Hebamme Camilla Stephani MA

Dienstag 16:45 - 18:15 Einstieg jederzeit möglich!
Ringstrasse 50/Parterre rechts

Kursbeginn am 16.10. fortlaufend bis 11.12.18
Kosten:18 € pro Einheit

Anmeldung unter:
Camilla Stephani MA
hebamme.stephani@promami.at

mobil: 0676/7503501

Überweisung des Kursbeitrages unter Camilla Stephani MA

KONTO: IBAN AT 532022800000186320

            BIC SPKDAT21XXX

 

 

Mama-Baby-Yoga & Bauchtanz

 

Mama-Baby-Yoga & Bauchtanz mit Evelyn Varkonyi

Yoga nach der Geburt ist ein sanfter Weg, dich zu kräftigen und wieder ganz in dir selbst anzukommen. Ausgewählte Übungen stärken deine Rücken- und Beckenboden-muskulatur; durch achtsames, gezieltes Dehnen lösen sich deine Verspannungen; die Atemübungen schenken dir Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Babys liegen mit uns auf der Matte und werden immer wieder in unsere Übungen mit einbezogen.

Im letzten Drittel der Einheit tanzen wir zu bezaubernder Musik „mit dem Bauch..            

Bauchtanz macht Spass, erfrischt dich, bringt dich in Schwung und erhöht ebenso die Spannkraft deines Beckens wie es dich ganzkörperlich fordert. Die Babys liegen meist in der Mitte und lauschen und staunen, unruhige Babys     sitzen auf deiner Hüfte oder auch im Tragetuch.

Mütter ab 6 - 8 Wochen nach der Geburt, Babys bis ca. 6 Monate, auch Papis sind willkommen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und Socken mitnehmen, Matten sind vorhanden.

Kursort: PromMami Krems, Ringstrasse 50, Halbparterre rechts

Kursbeginn auf Anfrage  bei Evelyn Varkonyi e-Mail :info@isis-tanz.com

    

 


 

Überweisung des Kursbeitrages unter Camilla Stephani MA

KONTO: IBAN AT 532022800000186320

            BIC SPKDAT21XXX

                

Mama-Baby-Yoga ist ein lustvoller und effektiver Weg, den Körper gemeinsam mit dem Baby wieder zu kräftigen, den Beckenboden zu trainieren und gemeinsam Spass zu haben. Die Babys liegen mit uns auf der Matte und werden immer wieder in unsere Übungen mit einbezogen.   

Mama-Baby-Yoga fördert zudem die emotionale Ausgeglichenheit und baut Stress ab - Mütter können Ängste oder Erschöpfung spürbar leichter bewältigen.                                                                                                                                                                                                                 
Für Mütter ca. 6 - 8 Wochen nach der Geburt, Babys ca. bis zum Krabbelalter, auch Väter sind willkommen! Keine Vorkenntnisse notwendig.      
 
 Liebe Grüße,
 Evelyn Varkonyi

 

Babypflege

Am Dienstag 23.10.18 um 18:15h, findet im Rahmen der Geburtsvorbereitung für Paare ein Infoabend zum Thema Babypflege und Umgang/Handling mit dem Neugeborenen statt..

nächster Termin ist am Dienstag 4.12.18

GlG Hebamme Camilla

 

Externe Teilnehmer 20 € pro Paar...

Anmeldung unter:
Camilla Stephani MA
hebamme.stephani@promami.at

mobil: 0676/7503501

Überweisung des Kursbeitrages unter Camilla Stephani MA

KONTO: IBAN AT 532022800000186320

            BIC SPKDAT21XXX

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