ProMami Krems

Hebammen für ein gutes Bauchgefühl

Unser Angebot:

Angebot wählen:

Alle Angebote - Vor der Geburt - Nach der Geburt - Allgemeine Angebote

A

Aromatherapie

B

Babymassage

Babypflege - was braucht mein Baby wirklich?

Babytreff (0-6 Monate)

Bauchtanz für Schwangere

Beckenbodentraining

Beratung bei Risikoschwangerschaft

Beratung und Hilfe bei Problemen während der Schwangerschaft

Blütenessenzen in der Schwangerschaft und danach

C

CTG

E

Ernährung

Ernährung von Anfang an

Erste Hilfe bei Säuglingen und Kleinkindern

G

Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung für Paare

Gewichtskontrollen des Babys

H

Hebammensprechstunde

K

Kangatraining

Kinderwunschseminar/Beratung

Krabbeltreff (6-12 Monate)

L

Lasertherapie

M

Mama-Baby-Yoga

Moxibustion - Methode bei Beckenendlage

Mutter-Kind-Pass Beratungsgespräch

N

Nachbetreuung - Betreuung im Wochenbett

Narbenpflege und Narbenentstörung

R

Rückbildungsgymnastik mit Kind

S

Schwangerschaftsgymnastik

Shiatsu

Stillberatung

T

Tragetuch Workshop

W

Wochenbettgymnastik

Y

Yoga für Schwangere

Z

Zahngesundheit für Kinder - Apollonia

Aromatherapie

Aromatherapie ist die kontrollierte Anwendung ätherischer Öle, um die eigene und die Gesundheit anderer zu erhalten und Körper, Geist und Seele auf eine positive Art zu beeinflussen.

Ihre Hebamme hilft Ihnen, für die Schwangerschaft, die Geburt und danach Ihr(e) besonderes Öl/Öle zu finden und zeigt Ihnen die verschiedenen Möglichkeiten der Anwendung

DoTerra: lernen sie die garantiert reinen (CPTG®)  therapeutisch anwendbaren ätherischen Öle kennen. Sie bestehen zu 100% aus rein natürlichen aromat. Verbindungen ohne Füllstoffe oder künstliche Zusätze. Darum sind sie auch optimal für die ganze Familie (von Babys bis zu Oma/Opa) einsetzbar.
kostenlose Infovorträge

Thema Familienöle/Baby: 
Thema Schwangerschaft/Geburt:  
nach telefonische Terminvereinbarung

Aromatouch Anwendungen:
Raindrop Methode, für Stressabbau, Steigerung der Immunabwehr, Senkung von Entzündungen und Regelung der Homeostasis des Körpers
Kosten 50 Euro

Anmeldung und Beratung bei
Mag. Elisabeth Zotlöterer
mobil: 0699/12272959
e-mail: lisi@kangatraining.at

 

 

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

Hier können Sie sich unverbindlich voranmelden oder einen Kurs anfragen. Wir werden dies anschließend persönlich bestätigen.


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Babymassage

Schlaue Babies lassen sich massieren...

Berührung ist Nahrung für ein Baby, lässt seine geistige Erfahrung wachsen und fördert die Entwicklung des Gehirns.

Regelmäßige Babymassage fördert und stärkt die körperliche und seelische Entwicklung des Kindes, das Baby wird "schlauer" und reifer in allen Körperfunktionen.

Babymassage ist schon bald nach der Geburt möglich.
 

 

Kurs für Eltern mit Babys

 

im Mai findet  Babymassage von 13:30 - 14:30 am 14./21./28.5.18 statt

Ersatz-Termin: 04.06.019

Kosten: 45 € (3 Einheiten)

Maximale Teilnehmer-Anzahl: 6 Erwachsene (mit Baby)

Anmeldung unter:
Camilla Stephani MA
hebamme.stephani@promami.at

mobil: 0676/7503501

Überweisung des Kursbeitrages unter Camilla Stephani MA

KONTO: IBAN AT 532022800000186320

            BIC SPKDAT21XXX

 

 

 

 

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

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Babypflege - was braucht mein Baby wirklich?

Informieren Sie sich schon in der Schwangerschaft, wie man sein Baby

pflegt - badet - trägt - und vieles mehr.

Die Hebamme beantwortet Ihre Fragen.

Am Dienstag 30.7.19 und 24.9.19 um 18:30, findet im Rahmen der Geburtsvorbereitung für Paare ein Infoabend zum Thema Babypflege und Umgang/Handling mit dem Neugeborenen statt..

GlG Hebamme Camilla

 

Externe Teilnehmer 20 € pro Paar...

Anmeldung unter:
Camilla Stephani MA
hebamme.stephani@promami.at

mobil: 0676/7503501

Überweisung des Kursbeitrages unter Camilla Stephani MA

KONTO: IBAN AT 532022800000186320

            BIC SPKDAT21XXX

          

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

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Babytreff (0-6 Monate)

Im Babytreff beraten wir Sie beim Stillen, in der Pflege des Babys, beim Handling und unterstützen gemeinsam das Baby in seiner Entwicklung

Themen wie Schlafen, Tragen, Stillen, Ernährung, Körperpflege, Entwicklung und vieles mehr werden besprochen

darüberhinaus gibt es Infomationsaustausch unter den Mütter

 

 


Baby-Eltern - TREFFEN

 

immer
mit Hebamme Bernadette Brieskorn BSc oder Hebamme Camilla Stephani MA
 
Beginn nach den Ferien am 7.1.19,Semesterferien kein Kurs

60€ pro Halbjahr oder
pro Teilnahme 6 €
 
Väter sind auch herzlich willkommen!!
 

bitte um Anmeldung unter hebamme-stephani@promami.at

Ort: ProMami Krems,Ringstrasse 50

 


 

 

 

 

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

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Bauchtanz für Schwangere

 

Beim Bauchtanz wird die für die Schwangerschaft und Geburt so wichtige Rückenmuskulatur entspannt,  sanft gedehnt und gestärkt, die Wirbelsäule bleibt beweglich. Die Spannkraft und das Loslassen im Becken und Beckenboden werden trainiert; außerdem bleiben die Schultern, Arme, Hüftgelenke, Beine und Füße beweglich und werden gekräftigt.                               

Werdende Mütter wenden sich im Bauchtanz auf genussreiche Weise ihrem Baby zu: die schaukelnden Bewegungen wiegen und beruhigen es, zu ausgewählter Musik wird das Baby im Bauch der Mutter "gestreichelt" und die werdenden Mamis fühlen sich rundum wohl!

 

Derzeit gibt es keinen eigenen Kurs "Bauchtanz für Schwangere", aber auf Wunsch tanzen wir im letzten Teil unserer Yogastunde für Schwangere (in Krems).

Wenn Du einen eigenen Kurs mit Bauchtanz besuchen möchtest, dann schreibe mir und ich werde versuchen, eine Möglichkeit zu finden!

Evelyn Isis Varkonyi: info@isis-tanz.com

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Beckenbodentraining

Kraft aus der Mitte

Der Beckenboden ist mitverantwortlich für unser Körpergefühl, unsere Haltung und unser inneres und äußeres Erscheinungsbild.
Auch Probleme wie unfreiwilliger Harnabgang hängen ursächlich mit dem Beckenboden zusammen.

Übungen mit und in unserem Becken lassen uns die Kraft aus der Mitte wieder spüren.

Beckenbodentraining strafft die Muskulatur, führt zu einer besseren Durchblutung dieses Zentrums, stärkt die Abwehrkräfte gegen Infektion und steigert die Empfindsamkeit.

 

Beckenbodentraining bzw. Rückbildungsgymnastik mit Baby

siehe unter Rückbildungsgymnastik

 

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Beratung bei Risikoschwangerschaft

Sie haben vorzeitige Wehen, Blutungen in der Schwangerschaft?
Erwarten Sie Zwillinge oder bereiten sich auf eine Mehrlingsgeburt vor?
Ihrer jetzigen Schwangerschaft ist ein Kaiserschnitt, eine Fehlgeburt vorangegangen?
Sind Sie mit einer Steißlage oder anderen Diagnose konfrontiert oder älter als 35 Jahre?

Dann fühlen Sie sich vielleicht verunsichert. Oft bedeuten die angeführten Faktoren, dass Sie nun nicht in die Geburtsvorbereitung (zum Schwangerenturnen) gehen dürfen, weil Sie sich schonen sollen.

Zusätzlich zum Arzt unterstützt Sie die Hebamme im Einzelgespräch oder in einer Gruppe.


Es werden Ihnen praktische Tipps und eine besondere, auf Ihre Situation abgestimmte Geburtsvorbereitung geboten.

Hebammenberatung wird nach telefonischer Vereinbarung mit Hebamme Camilla Stephani MA in im ProMami angeboten.Kosten 25€

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

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Beratung und Hilfe bei Problemen während der Schwangerschaft

Sie haben Fragen

bei Zwillings-Schwangerschaft, Beckenendlage, Rückenproblemen,
nach vorzeitigen Wehen und vielem mehr...?

Die Hebamme berät und unterstützt Sie in Ihrer besonderen Situationen.

Hebammenberatung wird nach telefonischer Vereinbarung mit Hebamme Camilla Stephani MA in im ProMami angeboten.Kosten 25€

therapeutisch anwendbare doTerra Öle für Probleme wie:
frühzeitige Wehen, Anspannung
Schmerzen Kreuz/Darmbein Gelenkt - bzw Ischias
gegen träge Verdauung und Hämorrhiden
hormonell  
Dehnungsstreifen

unterstütz bei Blasenthemen und Übelkeit,bei Interesse Anmeldung ab 9.1.2017 

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Blütenessenzen in der Schwangerschaft und danach

Blütenessenzen wie Bachblüten können helfen, das emotionale Gleichgewicht wieder herzustellen.

Keine weiteren Standortspezifischen Informationen vorhanden.

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CTG

Mit dem CTG (Cardio-Toko-Graphie) kann man die Herztöne des Kindes, sowie die Kontraktionen bzw. Wehen aufzeichnen.

 

Hebammenberatung und Schwangerenvorsorge wird nach telefonischer Vereinbarung mit Hebamme Camilla Stephani MA in im ProMami angeboten.Kosten 25€

Für CTG-Kontrollen werden im Rahmen der Vorsorge zusätzlich 15€ berechnet

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Ernährung

ist vorallem in der Schwangerschaft wichtig, aber auch beim Stillen

Für das Baby ist es wichtig über die gesunde Beikost zur Familienkost geführt zu werden, liebevoll und an das Kind bzw die Familie angepasst.

Die Ernährungs-Workshops sowie Einzelberatungen werden von erfahrenen Hebammen/Diätologen/Ernährungswissenschaftler abgehalten

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

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Ernährung von Anfang an

"Richtig essen von Anfang an!"

Betreut werden die Teilnehmerinnen von erfahrenen Diätologinnen bzw. Ernährungswissenschafterinnen.
  • Workshop 1:  "Richtige Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit“ 
  • Workshop 2:  "Ernährung im Beikostalter"
  • Workshop 3:  "Ernährung für Ein- bis Dreijährige"

 

Die Workshops finden nachmittags/abends statt, um auch berufstätige Schwangere und deren Angehörige zu erreichen.

Realisiert wird das Projekt von der ARGEF GmbH (Arbeitsgemeinschaft Gesundheitsförderung).

Infos rund um das Projekt finden sie auf: www.argef.at

 

 

 

Plaudereien über Ernährung
zB Thema  Paradeiser/Kartoffel/oder Karotten
Kochkurse zu hause möglich        

Anmeldung und Anfragen unter : Sabine Gattringer 0664/73410126

Ernährung nach TCM (Fünf Elementen) in der Schwangerschaft und Stillzeit

bei Mag. Beatrix Emberger unter 0650/310 0 51

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Erste Hilfe bei Säuglingen und Kleinkindern

Kindernotfälle sind ein seltenes Ereignis. Durch den hohen emotionalen Druck, kommt es häufig zu unkoordinierten Handlungsabläufen bei der Wiederbelebung. In diesem Kinderreanimationstraining sollen Ihnen die Richtlinien der Wiederbelebung im Säuglings - und Kindesalter gemäß den European Resuscitation Counvercits (ERC) vermittelt werden.

Nach einer kurzen theoretischen Einführung, erlernen Sie den strukturierten Ablauf einer Wiederbelebung.
Weiters besprechen wir, wie sich aus scheinbar harmlos beginnenden Symptomen wie Fieber, Husten und Bauchschmerzen, durchaus Krankheiten bilden können, die sich innerhalb kürzester Zeit in lebensbedrohlichen Zustandsbilder verwandeln können.

 

Erste Hilfe Kurs für Säuglinge und Kleinkinder,

Insgesamt 8h mit Doris Wenninger / Rotes Kreuz

11.03.2019 (Montag)   von 18.30 – 20.30 Uhr

16.03.2019 (Samstag) von 09.00 - 15.30 Uhr

Ort: ProMami Krems, Ringstraße 50, 3500 Krems

 

Mindestteilnehmer-Anzahl: 10 Personen

Anmeldung: derzeit sind alle Kursplätze vergeben

Anmeldeschluß: 06.03.2019

 

Bei Fragen bitte anrufen: Hebamme Camilla 0676/7503501

 

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Geburtsvorbereitung

Vorbereitung auf die Geburt

Schwangerschaft und Geburt sind prägende Erfahrungen im Leben

Durch positive Auseinandersetzung mit dieser neuen Lebenssituation und gezielte Information ist eine optimale Vorbereitung möglich.



Elemente des Kurses:


• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Atemarbeit und Entspannungsübungen
• Gymnastik und Haltungsübungen
• Information über hilfreiche Positionen und Geburtsmöglichkeiten
• Übungen für eine gemeinsame Geburt
• Information über Wochenbett und Stillen

Siehe unter Schwangerschaftsgymnastik und Geburtsvorbereitung für Paare!

 

 

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Geburtsvorbereitung für Paare

Schwangerschaft und Geburt sind prägende Erfahrungen im Leben einer Frau bzw. eines Paares.

Durch positive Auseinandersetzung mit dieser neuen Lebenssituation und gezielte Information ist eine optimale Vorbereitung möglich.



      Elemente des Kurses:
      • Stärkung des Selbstbewusstseins
      • Atemarbeit und Entspannungsübungen
      • Information über hilfreiche Positionen und Geburtsmöglichkeiten
      • Information über Wochenbett und Stillen
 

 


Geburtsvorbereitung für Paare

Kurs Montag von 18:30-20:30 h

nächster Kurs am 20.5./3.6../10.6.19

 

mit Hebamme Camilla Stephani MA

Seminarort  ProMami Krems , Ringstrasse 50

Kosten: 120 € pro Paar

 

Anmeldung  unter hebamme.stephani@promami.at 

 Überweisung des Kursbeitrages an:

Camilla Stephani MA

IBAN : AT 532022800000186320

BIC:SPKDAT21XXX

 

Ziele:

den eigenen, gemeinsamen Weg der Elternschaft durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett finden.

Die Ziele des Seminars werden durch Methodenvielfalt erarbeitet. Dabei wechseln sich Informationsinput, praktische Übungen, Körperwahrnehmungs- und Entspannungstechniken individuell und in Gruppen/Partnerübungen ab.

Inhalte : Veränderungen in der Schwangerschaft (SS), gesundheitsfördernde Maßnahmen z.B. Ernährung/Bewegung, Empfehlungen bei SS-Beschwerden, die Entwicklung des Ungeborenen, Vorsorgeuntersuchungen in der SS, Mutter-Kind - Pass, Beckenboden, Wirbelsäule, Atmung, Phasen der Geburt, Geburtsmechanismus, Umgang mit Schmerzen, positive Einflüsse auf das Gebären, Geburt erleichternde Maßnahmen, Gebärhaltungen, „Bonding", geburtshilfliche Interventionen z.B. Geburtseinleitung/Kaiserschnitt, Umgang und Pflege des Neugeborenen, das Stillen, Veränderungen in der Beziehung durch Elternschaft, das Wochenbett und die Zeit danach, ambulante Geburt und vorzeitige Entlassung. Welche Themen vertieft werden legen wir gemeinsam zu Beginn des Kurses fest und überprüfen gegen Ende gemeinsam unsere Ergebnisse.

 

 

Gewichtskontrollen des Babys

Unterstützen Sie die Entwicklung Ihres Babies - das liegt auch uns am Herzen!

Immer Montags von 10-11:30h im Rahmen des Still und Babytreffs mit Hebamme Camilla Stephani MA möglich..Termine unter Babytreff!!

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

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Hebammensprechstunde

Hebammen begleiten Frauen während der Schwangerschaft, der Geburt und in den Monaten danach. Für diese wichtige Zeit im Leben stellen sie ihr Wissen und Können zur Verfügung.

Von Anfang an ergeben sich in jeder Schwangerschaft Fragen. Auch die Geburt als elementares Erlebnis sowie die Stillzeit und das Leben mit Babys werfen immer wieder Fragen auf.
Nützen sie die Hebammensprechstunde, um sich zu informieren.
CTG, Akupunktur sowie Harn- und Blutdruckkontrollen werden ebenfalls durchgeführt.

Hebammensprechstunde nach individueller Vereinbarung mobil:0676/7503501

mit Camilla Stephani M.A.

 

 

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Kangatraining

Dies  ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl Deine Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch Deine muskuläre Ausdauer verbessert werden.
Während dieses Trainings ist das Baby in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage).

Beim KANGATRAINING achten wir darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken.

Kanga® mit Baby

Unser 6 Wochen-Kurs startet am 04.Juni 2019:
Di 09:00 - 10:30 Uhr
Kosten EUR 72,--

Maximale Teilnehmerzahl: 11 Personen


Anmeldung:
(https://kangatraining.info/at_de/instructor/VerenaGerstmayr/booking/1676)

Am 14.Mai (09.00 - 10.30 Uhr) findet ein kostenloses Schnuppertraining statt, bitte hierzu unbefingt anmelden!

Fragen gerne an Verena Gerstmayr
TelNr: 0664 88516968 oder an
verena@kangatraining.at

Voraussetzungen: positive Untersuchung 6. bis 8. Woche nach der Geburt beim Gynäkologen, im Idealfall bereits absolviertes Rückbildungstraining bzw. Beckenbodengymnastik

Kinderwunschseminar/Beratung

Sie wünschen sich ein Kind

Die Kinderwunschphase sollte eigentlich eine ganz wundervolle Zeit sein, eine Zeit der Vorfreude, so wie wir sie auch vor einem langersehnten Urlaub verspüren.

Doch wenn sich erst einmal Zweifel an der eigenen Fruchtbarkeit eingestellt haben, dann setzt sich oft eine seelische Abwärtsspirale in Gang, die uns gefangen hält zwischen Hoffen und Bangen, Temperaturkurven und Kalendersex, aus der wir nur schwer wieder heraus gelangen können.

Im Seminar oder in Einzelberatungen lernen Sie, wie Sie auf sanfte und liebevolle Weise Schritt für Schritt wieder Gelassenheit und Zuversicht in sich einkehren lassen, lernen wie Hoffnung, Harmonie und glücklicheres Selbstempfinden wieder Platz in Ihnen finden kann.

Fruchtbarkeitsmassage bei Camilla Stephani MA
Anmeldung unter hebamme.stephani@promami.at oder mobil: 0676/7503501

auch Öle von doTerra können die Fruchtbarkeit unterstützen

 

bei Interesse Mag. Elisabeth Zotlöterer 0699/12272959

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Krabbeltreff (6-12 Monate)

Der Krabbeltreff ist eine gesellige Runde für Eltern mit Ihren Kindern.
Während die Kinder, die dem Babyalter entwachsen sind, miteinander, oder alleine, spielen, sich befühlen und betasten, können sich die Eltern untereinander austauschen.
In unserem großen Spielgruppenraum können die Krabbler auf Entdeckungsreise gehen.

 

 
Beim gemeinsamen Treffen mit anderen Müttern und einer erfahrenen Hebamme kommt es zum gemeinsamen Erfahrungsaustausch.
In der gemütlichen Runde, bei der die Kleinen gemeinsame Zeit mit anderen Babys verbringen können,können sich Mamas ungezwungen unterhalten.
Dabei zeigt sich, dass man mit seinen Problemen nicht alleine ist, sondern andere Mütter ähnliche Fragen haben.
 
Interessante Vorträge rund um Themen im ersten Lebensjahr runden das Angebot im Krabbetreff ab.
 
2x im Monat, Dienstag 14.30 - 16.30 Uhr
 
NÄCHSTE TERMINE:
 

21.05.2019

04.06.2019

25.06.2019

09.07.2019

23.07.2019

Sommerpause

10.09.2019

 
Kosten:
pro Teilnahme 6€
 
Väter sind herzlich willkommen!
 
Schaut vorbei!
Hebamme Camilla Stephani MA

 

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

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Lasertherapie

In der Low-Level-Lasertherapie findet man eine sehr wirksame, nebenwirkungsfreie Regulationstherapie.

Der hohe Energiegehalt der Bestrahlung aktiviert den Stoffwechsel der Zellen und unterstützt so die Selbstheilung. Biochemische Vorgänge stärken das Abwehrsystem, wodurch auch die Heilung gefördert und beschleunigt wird.

Diese Therapieform kann in vielen Bereichen der Schwangerschaft und Geburtshilfe erfolgreich eingesetzt werden:

Behandlung der Brust:
Wunde Brustwarzen bei Stillenden, Milchstau, beginnende Brustentzündung, Brustabzesse

Dammschnitt / -riss oder Kaiserschnitt:
Sitzbeschwerden durch die Naht, Wundheilstörungen, ödematöse und aufgehende Nähte, Narbenschmerzen, vorbeugend nach dem Nähen, Hämorrhoiden

 

Kontakt: Hebamme Camilla Stephani MA mobil: 0676/7503501

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Mama-Baby-Yoga

Yoga-Kurs für Mamas & Babys nach der Geburt

Mama-Baby-Yoga ist ein sanfter und effektiver Weg, den Körper gemeinsam mit dem Baby wieder zu kräftigen, die Mutter-Kind-Bindung zu fördern, gemeinsam Spass zu haben und sich zu entspannen.

Mütter bauen den sicheren Umgang mit dem Baby aus und können Ängste, Stress und Erschöpfung leichter bewältigen, das Baby wird körperlich und geistig gefördert.

Yoga kombiniert sanfte Bewegungsabläufe mit bewusster Atemführung, Entspannungstechniken und Meditationen und stärkt gerade in der Zeit nach der Geburt Körper, Geist und Seele. Besonderes Augenmerk liegt auf dem Beckenbodentraining.
 

Mama-Baby-Yoga & Bauchtanz mit Evelyn Varkonyi

Yoga nach der Geburt ist ein sanfter Weg, dich zu kräftigen und wieder ganz in dir selbst anzukommen. Ausgewählte Übungen stärken deine Rücken- und Beckenboden-muskulatur; durch achtsames, gezieltes Dehnen lösen sich deine Verspannungen; die Atemübungen schenken dir Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Babys liegen mit uns auf der Matte und werden immer wieder in unsere Übungen mit einbezogen.

Im letzten Drittel der Einheit tanzen wir zu bezaubernder Musik „mit dem Bauch"..            

Bauchtanz macht Spass, erfrischt dich, bringt dich in Schwung und erhöht ebenso die Spannkraft deines Beckens wie es dich ganzkörperlich fordert. Die Babys liegen meist in der Mitte und lauschen und staunen, unruhige Babys sitzen auf deiner Hüfte oder auch im Tragetuch.

Für Mütter ab 6 - 8 Wochen nach der Geburt, Babys bis ca. 6 Monate, auch Papis sind willkommen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und Socken mitnehmen, Matten sind vorhanden.

Kursort:   PromMami Krems, Ringstrasse 50, Halbparterre rechts

Kurszeit das ganze Jahr über (außer untenstehend):  Montag von 15:30 - 16:45

Kurszeit im Juli und August:  Montag von 16:15 - 17:45 (da die Kurszeit von 75 min. allen zu kurz war, haben wir nun auf 90 min. verlängert!)

 

Kurse  von   29. Juli - 26. Aug. 19 (5x)  

                   9. - 30. Sept. 19 (4x)

                   7. - 28. Okt. 19 (4x)

                   4. - 25. Nov. 19 (4x)

                   2. - 16. Dez. 19 (3x)                                                                                                                                                                    

Kurskosten 4er Block: 72.-, 5er Block 90.-  (ein Einstieg ist auch jederzeit möglich, Einzeltermine auf     Anfrage)

 

Anmeldung bitte bei Evelyn Isis Varkonyi: info@isis-tanz.com

Überweisung des Kursbeitrages auf das Konto von

Camilla Stephani MA

IBAN  AT 532022800000186320  /   BIC SPKDAT21XXX

 

 

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Moxibustion - Methode bei Beckenendlage

Die bewährteste Methode um Babys in die Schädellage zu bringen, ist die Moxibustion.
Dabei wird ein Punkt am Blasenmeridian mit Wärme stimuliert.

Im Anschluss an das Moxen gibt es auch noch weitere Möglichkeiten Kinder in der Beckenendlage zum Drehen in die Schädellage zu bewegen.

 

Anfragen unter Camilla Stephani M.A.

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Mutter-Kind-Pass Beratungsgespräch

Hebammenberatung in der 18. - 22. Schwangerschaftswoche

Die Hebamme berät Sie ausführlich und nimmt sich Zeit für Ihre Anliegen, Fragen und vielleicht auch Sorgen. 

- Information über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen
- Beratung über gesundheitsförderndes und präventives Verhalten
- Eingehen auf psychosoziales Umfeld, Erwartungen und Fragen
- Information über weitere Unterstützungsmöglichkeiten

Gönnen Sie sich schon in der Schwangerschaft die kompetente Unterstützung durch eine Hebamme!

Zeigen doch internationale Studienergebnisse die Bedeutung von Hebammenbetreuung in der Schwangerschaft und das daraus resultierende bessere mütterliche und kindliche Outcome.

 

Terminvereinbarung bei Hebamme Camilla Stephani MA
Anmeldung unter hebamme.stephani@promami.at oder mobil: 0676/7503501

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Nachbetreuung - Betreuung im Wochenbett

Nach einer Geburt im Krankenhaus wollen manche Eltern möglichst früh mit dem Neugeborenen in die vertraute Umgebung zurückkehren.

In diesem Fall übernimmt die Hebamme die Nachbetreuung.

Hebammen sind die idealen Ansprechpersonen bei allen Fragen und Unsicherheiten in der ersten Zeit zu Hause mit dem Baby.
Sie bieten sowohl fachlichen Rat, praktische Hilfestellung beim Stillen und der Neugeborenenpflege als auch Beratung beim Aufbau der Eltern-Kind-Beziehung an. Die Hebammen führen den Hörtest durch und nehmen das Fersenblut für den PKU-Test ab. Sie übernehmen die Nachsorge (Behandlung von wunden Brustwarzen, Milchstau, Narbenschmerzen, Nahtbeschwerden, Rückbildung,..) und bieten  emotionale Unterstützung.
Studien zeigen, dass sich die psychische Gesundheit der Frauen steigert, wenn sie mindestens einen Monat nach der Geburt von einer Hebamme begleitet werden. 
 

Jede Frau kann die Unterstützung einer Hebamme in Anspruch nehmen. Hebammenbetreuung im Wochenbett ist eine Leistung der Krankenkasse.


Von der Hebamme unterstützt, haben Sie eine ganz besondere Zeit vor sich - die ersten Wochen nach der Geburt.

Terminvereinbarung bei Hebamme Camilla Stephani MA

Kontakt: hebamme.stephani@promami.at oder mobil: 0676/7503501

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

Hier können Sie sich unverbindlich voranmelden oder einen Kurs anfragen. Wir werden dies anschließend persönlich bestätigen.


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Narbenpflege und Narbenentstörung

Die Narbe nach einem Dammschnitt oder einem Kaiserschnitt kann man - sobald die Wunde geschlossen ist - unterstützen.

Eine Narbentherapie und die Narbenpflege erreichen, dass die Narbe weich und elastisch wird.

Welche Methode (Massage mit Creme oder Öl, Akupunkturmassage, Lasertherapie…) die günstigste ist, das können Sie von Ihrer Hebamme erfahren.

Auch alte Narben kann man mit einer Narbenentlastung bzw. einer Narbenbehandlung harmonisieren.

bei Fragen zur Narbenpflege nach Kaiserschnitt bzw. Entstörung

Kontakt: Hebamme Camilla Stephani MA mobil :0676/7503501

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Rückbildungsgymnastik mit Kind

Rückbildung mit dem Baby

Beckenbodentraining bzw. Rückbildungsgymnastik mit Baby

Hebamme Bernadette Brieskorn BSc oder Hebamme Camilla Stephani MA


Termine im Juli am 2./9./16./23./30.                  Dienstag  10:30-11:30h

 

für 6 Wochen  72 Euro
für 8 Wochen  92 Euro


Camilla Stephani MA
hebamme.stephani@promami.at

mobil: 0676/7503501

 

Überweisung des Kursbeitrages unter Camilla Stephani MA

KONTO: IBAN AT 532022800000186320

            BIC SPKDAT21XXX

 

 

Schwangerschaftsgymnastik

In der Schwangerschaft in Bewegung bleiben...
mit Übungen die Haltung unterstützen...
und so die Schwangerschaftsbeschwerden so gering als möglich halten...

ab der 16. SSW
mit Hebamme Camilla Stephani MA

Dienstag 16:45 - 18:15h  Einstieg jederzeit möglich!
 

Kursbeginn am 25.6./2./9./16./23./30.7.19 (Thema Stillen)

Kosten: 6-er Block 108 € oder 18 € pro Einheit

 

August Sommerpause

 

Nächster Kurs am 10./17./24.9.(Stillen)/1./8./15.10.19

Kursort: Spänglergasse 2, 3500 Krems

Anmeldung unter:
Camilla Stephani MA
hebamme.stephani@promami.at

mobil: 0676/7503501

 

Überweisung des Kursbeitrages unter Camilla Stephani MA

KONTO: IBAN AT 532022800000186320

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Shiatsu

Shiatsu ist eine manuelle Behandlungsmethode auf den Grundlagen der trad. chin. Medizin.

Bei Babys begleitet es die individuelle Entwicklung.

Keine weiteren Standortspezifischen Informationen vorhanden.

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

Hier können Sie sich unverbindlich voranmelden oder einen Kurs anfragen. Wir werden dies anschließend persönlich bestätigen.


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Stillberatung

Stillen ist die einfachste und natürlichste Art, ein Baby zu ernähren und bringt zusätzlich gesundheitliche Vorteile für Mutter und Kind.

Die Hebamme beantwortet gerne ihre offenen Fragen, unterstützt Sie bei anfänglichen Unsicherheiten und gibt Hilfestellung bei auftretenden Schwierigkeiten.

 

Bitte vereinbaren Sie einen persönlichen Termin!

 

nach telephonischer Vereinbarung..

Tragetuch Workshop

„Besser gut gebunden als schief gewickelt“

Ein Tragetuch ist bindungsfördernd und hat die positive Nebenwirkung, der Mutter viele Freiheiten zu ermöglichen.

Neben dem Erlernen der Tragetechniken sind auch theoretische Überlegungen zum Thema Tragen und Bindung wichtig.
Inhalte des Workshops:

  • Kennenlernen verschiedener Tragearten
  • Ausprobieren unterschiedlicher Bindetechniken (nur klassisches Tragetuch)
  • Info über Vorteile des Tragens
  • Nähebedürfnis vs. Angst zu verwöhnen

Dieser Workshop wird für Mütter und Väter mit Babies sowie auch für Schwangere angeboten.

Trageworkshops mit Sabine Schönbichler!

*** Achtung: Da es so viele Interessierte für den Workshop "Zeit für die Kleinsten" gibt, finden am Dienstag zwei Workshops hintereinander zu diesem Thema statt!

Es gibt noch einen freien Platz von 11:15 - 13:15 Uhr ***

Bei diesen Workshops dreht sich alles rund um das Thema "gesundes Babytragen".

Habt ihr Fragen zum Tragetuch?

Sucht ihr eine passende Tragehilfe für euch oder kommt ihr mit eurer Tragehilfe nicht zurecht?

Möchtet ihr mit eurer Tragehilfe auf dem Rücken tragen aber wisst nicht wie?

Kommt einfach zu einem der Trageworkshops zu ProMami Krems!

 

Datum: 03.04.2018

09:00 - 11:00 Uhr: Zeit für die Kleinsten

Das Tragetuch vor dem Bauch und Tragehilfen für die Kleinsten sind Hauptthemen in dieser Zeit. Schwangere sind herzlich willkommen. -Das Tragetuchbinden kann auch in der Schwangerschaft schon gut erlernt werden.

11:15 - 13:15 Uhr: Alles rund um Tragehilfen

Welche Tragehilfe passt zu mir und meinem Baby und welche Tragehilfe hat welche Vorteile?

Hier könnt ihr Tragehilfen testen und ich unterstütze euch beim richtigen Anlegen.

 

Kosten: 20€/Person pro Workshop

Teilnehmeranzahl: mind. 2 Personen / max. 5 Personen pro Workshop

Der genaue Workshopinhalt richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer. Um diese im Vorfeld zu erfassen, bitte ich um telefonsiche Anmeldung unter 0699/10 60 47 01

Das Tragetuch am Rücken wird nicht Teil des Vormittags sein. Falls ihr an einem Rückenbindeworkshop Interesse habt, könnt ihr euch aber ebenfalls gerne melden!

Tragetücher/Tragehilfen werden von mir für den Workshop zur Verfügung gestellt. Wer bereits selbst ein Tuch bzw. eine Tragehilfe besitzt, bitte mitbringen.

 

Ich freue mich auf euch!

Liebe Grüße

Sabine Schönbichler

NESTWÄRME Stoffwindel- und Trageberatung

Artgerecht-Coach

Wochenbettgymnastik

Mitmachen und Fitmachen

Beckenbodentraining ist für uns Frauen von großer Wichtigkeit, sowohl körperlich, als auch emotional.

nach telefonischer Terminvereinbarung
mit Camilla Stephani MA
hebamme.stephani@promami.at oder mobil: 0676/7503501

ab 4 Wochen Rückbildungsgymnastik
mit Mag. Elisabeth Zotlöterer

Beckenbodentraining bzw. Rückbildungsgymnastik mit Baby
mit Mag. Elisabeth Zotlöterer
dienstags 10.15-11.15 mit Baby

kräftige deinen Beckenboden, deinen Rücken und Deine Core Muskulatur
verbessere Deine Koordination, dein Körpergefühl und dein Gleichgewicht

Laufender Kurs, !!!Einstieg jederzeit möglich!!!
Nächster Kursstart Di 21.6.2016
....und Du brauchst keinen Babysitter

für 6 Wochen  72 Euro
für 8 Wochen  92 Euro
1x nachholen möglich!

Mo 20.6.2016 von 17.00 - 18.00 ohne Baby
für 6 Wochen  72 Euro
für 8 Wochen  92 Euro

1x nachholen möglich

Anmeldung bei
Mag. Elisabeth Zotlöterer
mobil: 0699/12272959
e-mail: lisi@kangatraining.at

 

 

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

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Yoga für Schwangere

(Einstieg ab der 12. SSW)

Yoga kombiniert sanfte Bewegungsabläufe mit bewusster Atemführung, Entspannungstechniken und Meditationen und stärkt dadurch gerade in der Zeit der Schwangerschaft Körper, Geist und Seele.

Spezielle Positionen und sanfte Übungen im Schwangerenyoga können bei regelmäßigem Training möglichen Beschwerden entgegenwirken und auf die Geburt vorbereiten.

Yoga bedeutet: auf den Körper zu hören, der inneren Weisheit und Intuition zu folgen. Es hilft, sich auf den Augenblick zu konzentrieren und sich gleichzeitig der eigenen Körperempfindungen bewusst zu werden, während man dabei dehnt und entspannt.

Yoga in der Schwangerschaft ist außerdem eine wunderbare Möglichkeit, einen engen Kontakt mit dem ungeborenen Baby zu ermöglichen und eine vorhandene Mutter-Kind-Beziehung zu fördern und bewusst zu vertiefen. Die Frauen lernen, vermehrt nach innen zu hören, was den Beginn einer tiefen emotionalen und spirituellen Bindung zum Baby darstellen kann.

Bei regelmäßigem Training kann Yoga in der Schwangerschaft dabei helfen:

  • den Beckenboden zu festigen
  • die Durchblutung zu verbessern
  • das Herz-Kreislaufsystem zu stärken
  • den Atem zu kontrollieren
  • Fitness und Beweglichkeit zu fördern
  • Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten
  • die Seele zu nähren und Stress und Angst zu nehmen

Yoga in der Schwangerschaft schenkt den werdenden Müttern glückliche Momente mit ihren ungeborenen Babys. Sie lernen, sich intensiver aufeinander zu konzentrieren, machen sanfte Körperübungen und entspannen anschließend gemeinsam.

 

Yoga  (auf Wunsch mit Bauchtanz) für Schwangere mit Evelyn Isis Varkonyi

Yoga hilft dir, die körperlichen und emotionalen Veränderungen der Schwangerschaft gelassen zu erleben. Ausgewählte Ásanas lösen deine Verspannungen, kräftigen dich und wirken Beschwerden entgegen; du bleibst beweglich und findest leichter deine eigene Balance zwischen Ruhe und Aktivität.

Die Übungen werden sehr achtsam ausgeführt und mit deinem Atem verbunden; so lernst du, diesen auch bewusst für die Geburt deines Babys zu nutzen. Diese Achtsamkeit, die du dir selbst und deinem Baby schenkst, verleiht dir tiefes inneres Vertrauen, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Im letzten Drittel der Einheit machen wir - auf Wunsch - Bauchtanz: zu bezaubernder Musik trainierst du die Spannkraft und das Loslassen im Becken, während die schaukelnden Bewegungen dein Ungeborenes wiegen und beruhigen: alle fühlen sich rundherum wohl!

Kursort: nur im August: ATMOS, Edmund-Hofbauerstr.20

Kurszeit das ganze Jahr über (außer untenstehend): Montags, 17:00 - 18:30

Kurszeit im Juli, August: Montags, 18:00 - 19:30

                            29. Juli - 26. Aug. 19 (5x)

                             9. - 30. Sept. 19 (4x)

                             7. - 28. Okt. 19 (4x)

                             4. - 25. Nov. 19 (4x)

                             2. - 16. Dez. 19 (3x)                          

 Kurskosten: 72€ (4x), 90€ (5x), ein Einstieg ist auch jederzeit möglich.

 

Anmeldung bitte bei Evelyn Isis Varkonyi: info@isis-tanz.com

Überweisung des Kursbeitrages auf das Konto von

Camilla Stephani MA

  IBAN AT 532022800000186320  /  BIC SPKDAT21XXX

 

Rückmeldungen von Schwangeren zum Kurs:

Da ich Schmerzen im unteren Rücken hatte, hat mir hat das Yoga für Schwangere während der Schwanger-schaft geholfen, meinen Rücken zu entspannen und zu lockern; ich habe mich nachher immer leichter und beweglicher gefühlt. Auch der Kontakt mit Gleichgesinnten war sehr schön. Während  der Geburt  hat  mir das Yoga geholfen, mich zu entspannen,  loszulassen und zu vertrauen, was gerade geschieht! Da es mein zweites  Kind war, ging  die Geburt auch etwas schneller. Ich kann es nur empfehlen und werde, wenn ich noch ein Kind bekomme, wieder Yoga machen! Ich bedanke ich mich herzlich bei meiner Lehrerin Evelyn, - du machst das echt toll, und mit Herz! Christine

Liebe Evelyn, mir  hat das Yoga  in der Schwangerschaft  nicht nur bei meinen Verspannungen und Kreuz-schmerzen geholfen,  sondern ich habe mich nachher insgesamt viel fitter und erholter gefühlt. Es war wie ein kleiner Kurzurlaub!                                                                                                                Elisabeth

„Yoga für Schwangere“ ist eine wunderbare Art zu Ruhe zu kommen…Ich habe die Übungen als tendenziell entspannend empfunden,  einige wenige auch als fordernd.  Evelyn gestaltet den Kurs  bedürfnisorientiert, fragt  die Teilnehmerinnen immer wieder,  wonach ihnen ist…... “Yoga für Schwangere“  war für  mich eine ausgleichende  Auszeit,  ein Krafttanken, und auch  eine Zeit, wo ich die Bindung zu meinem ungeborenen Baby verstärken konnte. Das Atmen und die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper, speziell den Becken-boden, und das Loslassen sind sicherlich hilfreich für die Anstrengungen während der Geburt!                Alles Liebe von Jona!

 

 

 

 

Zahngesundheit für Kinder - Apollonia

Hurra! Babys 1. Zahn ist da!

Nun fängt das Zähneputzen an.

Nach dem Motto "Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr" vermitteln die Zahngesundheitserzieher/innen den Eltern und den Kindern auf spielerische Weise alles rund um das Thema Zahngesundheit.

Ziel ist es die Bedeutung richtiger Mundhygiene zu vermitteln, das tägliche Zähneputzen zu automatisieren und ein positives Zahnbewusstsein zu entwickeln.

 Liebe Mütter und Väter,
 
als frisch gebackene Eltern von Babys und später dann als Eltern von Kleinkindern tauchen meist viele Fragen auf. Aus unserer Erfahrung im Bereich Zahnhygiene wissen wir, dass auch hier oft Informationsbedarf besteht.
 
Heute möchten wir an Sie herantreten, obwohl ihr Kind vielleicht noch keine Zähne hat, und Ihnen einige Punkte ans Herz legen, damit ein guter Start ins „Milchzahnalter“ gelingt.

Daher laden wir Sie herzlich zu unserem kostenlosen Infonachmittag ein!

Wann : 10.9.2019 von 15 -16:30 h

Wo:  ProMami Krems ,Spänglergasse 2

ohne Anmeldung!

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