ProMami Krems

Babymassage

Die Babyhaut ist fünfmal dünner als die des Erwachsenen und ist ein wichtiges Aufnahme- und Ausscheidungsorgan.

Mit der Babymassage geben wir verstärkt das Gefühl der Geborgenheit. Im Vordergrund steht der emotionale Bereich. Babys, die massiert werden, fühlen sich wohler in ihrer Haut. Dieser Köperkontakt stäkt das Urvertrauen und somit auch die Eltern-Kind-Beziehung.

Babymassage

• fördert den Schlaf- Wachrhythmus
• beeinflusst positiv die Verdauung
• lockert ev. verspannte Muskulatur
• regt die Durchblutung, die Atmung und den Kreislauf an
• stärkt die körpereigene Wahrnehmung und das Körpergefühl
• fördert und stärkt die körperliche, seelische und geistige Entwicklung des Kindes
   

Kurs für Eltern mit Babys

im Mai findet  Babymassage von 13:30 - 14:30 am 14./21./28.5.18 statt

Ersatz-Termin: 04.06.019

Kosten: 45 € (3 Einheiten)

Maximale Teilnehmer-Anzahl: 6 Erwachsene (mit Baby)

Anmeldung unter:
Camilla Stephani MA
hebamme.stephani@promami.at
mobil: 0676/7503501

Babytreff (0-6 Monate)

Im Babytreff beraten wir Sie beim Stillen, in der Pflege des Babys, beim Handling und unterstützen gemeinsam das Baby in seiner Entwicklung

Themen wie Schlafen, Tragen, Stillen, Ernährung, Körperpflege, Entwicklung und vieles mehr werden besprochen

Darüberhinaus gibt es Infomationsaustausch unter den Mütter.

bitte um Anmeldung unter hebamme-stephani@promami.at

Ort: ProMami Krems,Ringstrasse 50

Beckenbodentraining

Kraft aus der Mitte

Der Beckenboden ist mitverantwortlich für unser Körpergefühl, unsere Haltung und unser inneres und äußeres Erscheinungsbild.
Auch Probleme wie unfreiwilliger Harnabgang hängen ursächlich mit dem Beckenboden zusammen.

Übungen mit und in unserem Becken lassen uns die Kraft aus der Mitte wieder spüren.

Beckenbodentraining strafft die Muskulatur, führt zu einer besseren Durchblutung dieses Zentrums, stärkt die Abwehrkräfte gegen Infektion und steigert die Empfindsamkeit.

Beckenbodentraining bzw. Rückbildungsgymnastik mit Baby

Gewichtskontrollen des Babys

Unterstützen Sie die Entwicklung Ihres Babies - das liegt auch uns am Herzen!

Immer Montags von 10-11:30h im Rahmen des Still und Babytreffs mit Hebamme Camilla Stephani MA möglich..Termine unter Babytreff!!

Kangatraining

Dies  ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl Deine Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch Deine muskuläre Ausdauer verbessert werden.
Während dieses Trainings ist das Baby in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage).

Beim KANGATRAINING achten wir darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken.

Kanga® mit Baby

Unser 6 Wochen-Kurs startet am 04.Juni 2019:
Di 09:00 - 10:30 Uhr
Kosten EUR 72,--

Maximale Teilnehmerzahl: 11 Personen

Anmeldung:
(https://kangatraining.info/at_de/instructor/VerenaGerstmayr/booking/1676)

Am 14.Mai (09.00 - 10.30 Uhr) findet ein kostenloses Schnuppertraining statt, bitte hierzu unbefingt anmelden!

Fragen gerne an Verena Gerstmayr
TelNr: 0664 88516968 oder an
verena@kangatraining.at

Voraussetzungen: positive Untersuchung 6. bis 8. Woche nach der Geburt beim Gynäkologen, im Idealfall bereits absolviertes Rückbildungstraining bzw. Beckenbodengymnastik

Krabbeltreff (6-12 Monate)

Der Krabbeltreff ist eine gesellige Runde für Eltern mit Ihren Kindern.
Während die Kinder, die dem Babyalter entwachsen sind, miteinander, oder alleine, spielen, sich befühlen und betasten, können sich die Eltern untereinander austauschen.
In unserem großen Spielgruppenraum können die Krabbler auf Entdeckungsreise gehen.

Lasertherapie

In der Low-Level-Lasertherapie findet man eine sehr wirksame, nebenwirkungsfreie Regulationstherapie.

Der hohe Energiegehalt der Bestrahlung aktiviert den Stoffwechsel der Zellen und unterstützt so die Selbstheilung. Biochemische Vorgänge stärken das Abwehrsystem, wodurch auch die Heilung gefördert und beschleunigt wird.

Diese Therapieform kann in vielen Bereichen der Schwangerschaft und Geburtshilfe erfolgreich eingesetzt werden:

Behandlung der Brust:
Wunde Brustwarzen bei Stillenden, Milchstau, beginnende Brustentzündung, Brustabzesse

Dammschnitt / -riss oder Kaiserschnitt:
Sitzbeschwerden durch die Naht, Wundheilstörungen, ödematöse und aufgehende Nähte, Narbenschmerzen, vorbeugend nach dem Nähen, Hämorrhoiden

Kontakt: Hebamme Camilla Stephani MA mobil: 0676/7503501

Mama-Baby-Yoga

Yoga-Kurs für Mamas & Babys nach der Geburt

Mama-Baby-Yoga ist ein sanfter und effektiver Weg, den Körper gemeinsam mit dem Baby wieder zu kräftigen, die Mutter-Kind-Bindung zu fördern, gemeinsam Spass zu haben und sich zu entspannen.

Mütter bauen den sicheren Umgang mit dem Baby aus und können Ängste, Stress und Erschöpfung leichter bewältigen, das Baby wird körperlich und geistig gefördert.

Yoga kombiniert sanfte Bewegungsabläufe mit bewusster Atemführung, Entspannungstechniken und Meditationen und stärkt gerade in der Zeit nach der Geburt Körper, Geist und Seele. Besonderes Augenmerk liegt auf dem Beckenbodentraining.
 

Mama-Baby-Yoga & Bauchtanz mit Evelyn Varkonyi

Yoga nach der Geburt ist ein sanfter Weg, dich zu kräftigen und wieder ganz in dir selbst anzukommen. Ausgewählte Übungen stärken deine Rücken- und Beckenboden-muskulatur; durch achtsames, gezieltes Dehnen lösen sich deine Verspannungen; die Atemübungen schenken dir Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Babys liegen mit uns auf der Matte und werden immer wieder in unsere Übungen mit einbezogen.

Auf Wunsch tanzen wir auch zu bezaubernder Musik „mit dem Bauch":          

Bauchtanz erfrischt und macht Spass, bringt dich in Schwung und erhöht ebenso die Spannkraft deines Beckens wie es dich ganzkörperlich fordert. Die Babys liegen meist in der Mitte und lauschen und staunen, unruhige Babys sitzen auf deiner Hüfte oder auch im Tragetuch.

Für Mütter ab 6 - 8 Wochen nach der Geburt, Babys bis ca. 6 Monate, auch Papis sind willkommen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und Socken mitnehmen, Matten sind vorhanden.

Kursort:   PromMami Krems, Spänglergasse 2

Kurszeit:   Montag von 15:30 - 16:45

Kurse von    13.1. - 27.1.20  (3x)

                    3.2. -  24.2.20  (4x)

                    2.3. -  30.3.20  (5x)

                    6.4. -  27.4.20  (3x) 

                       11.5. -  25.5.20   (3x)

                        8.6. -  29.6.20    (4x)                                                                                                                                 

Kurskosten 3er Block 45.-, 4er Block: 60.-, 5er Block 75.-  (ein Einstieg ist jederzeit möglich, Einzeltermine bitte auf Anfrage)

Anmeldung  bei Evelyn Isis Varkonyi: info@isis-tanz.com

Nachbetreuung - Betreuung im Wochenbett

Nach einer Geburt im Krankenhaus wollen manche Eltern möglichst früh mit dem Neugeborenen in die vertraute Umgebung zurückkehren.

In diesem Fall übernimmt die Hebamme die Nachbetreuung.

Hebammen sind die idealen Ansprechpersonen bei allen Fragen und Unsicherheiten in der ersten Zeit zu Hause mit dem Baby.
Sie bieten sowohl fachlichen Rat, praktische Hilfestellung beim Stillen und der Neugeborenenpflege als auch Beratung beim Aufbau der Eltern-Kind-Beziehung an. Die Hebammen führen den Hörtest durch und nehmen das Fersenblut für den PKU-Test ab. Sie übernehmen die Nachsorge (Behandlung von wunden Brustwarzen, Milchstau, Narbenschmerzen, Nahtbeschwerden, Rückbildung,..) und bieten  emotionale Unterstützung.
Studien zeigen, dass sich die psychische Gesundheit der Frauen steigert, wenn sie mindestens einen Monat nach der Geburt von einer Hebamme begleitet werden. 
 

Jede Frau kann die Unterstützung einer Hebamme in Anspruch nehmen. Hebammenbetreuung im Wochenbett ist eine Leistung der Krankenkasse.

Von der Hebamme unterstützt, haben Sie eine ganz besondere Zeit vor sich - die ersten Wochen nach der Geburt.

Terminvereinbarung bei Hebamme Camilla Stephani MA

Kontakt: hebamme.stephani@promami.at oder mobil: 0676/7503501

Narbenpflege und Narbenentstörung

Die Narbe nach einem Dammschnitt oder einem Kaiserschnitt kann man - sobald die Wunde geschlossen ist - unterstützen.

Eine Narbentherapie und die Narbenpflege erreichen, dass die Narbe weich und elastisch wird.

Welche Methode (Massage mit Creme oder Öl, Akupunkturmassage, Lasertherapie…) die günstigste ist, das können Sie von Ihrer Hebamme erfahren.

Auch alte Narben kann man mit einer Narbenentlastung bzw. einer Narbenbehandlung harmonisieren.

bei Fragen zur Narbenpflege nach Kaiserschnitt bzw. Entstörung

Kontakt: Hebamme Camilla Stephani MA mobil :0676/7503501

Rückbildungsgymnastik mit Kind

Rückbildung mit dem Baby

Shiatsu

Shiatsu ist eine manuelle Behandlungsmethode auf den Grundlagen der trad. chin. Medizin.

Bei Babys begleitet es die individuelle Entwicklung.

Keine weiteren Standortspezifischen Informationen vorhanden.

Stillberatung

Stillen ist die einfachste und natürlichste Art, ein Baby zu ernähren und bringt zusätzlich gesundheitliche Vorteile für Mutter und Kind.

Die Hebamme beantwortet gerne ihre offenen Fragen, unterstützt Sie bei anfänglichen Unsicherheiten und gibt Hilfestellung bei auftretenden Schwierigkeiten.

Bitte vereinbaren Sie einen persönlichen Termin!

nach telephonischer Vereinbarung..

Wochenbettgymnastik

Mitmachen und Fitmachen

Beckenbodentraining ist für uns Frauen von großer Wichtigkeit, sowohl körperlich, als auch emotional.

nach telefonischer Terminvereinbarung
mit Camilla Stephani MA
hebamme.stephani@promami.at oder mobil: 0676/7503501