ProMami Krems
Hebammen für ein gutes Bauchgefühl
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Nachbetreuung - Betreuung im Wochenbett
Narbenpflege und Narbenentstörung
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Rückbildungsgymnastik mit Kind
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Babymassage
Babymassage
Für Babys ist es sehr wichtig, möglichst viel Hautkontakt zu haben, um so ihr Bedürfnis nach Berührung und Kuscheln zu stillen. Sie möchten viele Erfahrungen sammeln und fühlen sich im körperlichen Kontakt zu ihren Eltern sicher und bereit, die Welt zu erkunden.
Auch den Eltern gibt eine Babymassage Sicherheit im Umgang mit dem Baby - wo greife ich mein Baby am besten an, wie hebe ich es richtig auf, und und und.
In diesem Kurs lernen also alle voneinander und stärken so auch die Bindung zueinander. Ganz nebenbei unterstützt eine wohltuende Massage das Immunsystem unserer Kleinsten, stärkt die Sinnesorgane und Wahrnehmung, fördert verschiedene Kompetenzen und bietet Abhilfe bei bspw. Bauchschmerzen.
Babymassagekurs für Eltern mit Babys
auf Anfrage..
ProMami Krems,Hohensteinstraße 69
Maximale Teilnehmer-Anzahl: 6 Erwachsene (mit Baby)
Kosten: 80€
Anmeldung unter:
https://stephani.hebamio.at/anmeldung
Überweisung des Kursbeitrages unter Camilla Stephani MA
KONTO: IBAN AT92 2022 8000 0008 6678
BIC SPKDAT21XXX
Babytreff (0-6 Monate)
Das Treffen ist eine gemütliche Gruppe für Mütter mit Babys. Es bietet die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern zu allen Themen rund ums Leben mit Kindern und das Elternsein auszutauschen.
Speziell in den ersten Wochen nach der Geburt sind Unsicherheiten ganz normal. Hier helfen Tipps zum Thema Stillen, Gewichtszunahme, Schlafen, Ernährung, Verwöhnen, Blähungen, ... den Alltag mit den Säuglingen zu erleichtern.
Leitung: Ing.Bianca Zinner BA - Tagesmutter Ausbildung und Weiterbildungen in gewaltfreier Kommunikation mit Kindern und bedürfnisorientierter Erziehung
Babygruppe meets Elternbildung.
Hier können Mamas und Papas Anschluss finden, Andere kennenlernen, sich mit Gleichgesinnten austauschen. Gleichzeitig werden verschiedenste Themen von der Leiterin vorbereitet, die in der Gruppe besprochen werden.
Auch Themen, die die Eltern momentan beschäftigen haben Platz in dem geschützten Raum besprochen zu werden und die ein oder andere Unsicherheit kann beseitigt werden.
In dieser Gruppe hast du die Möglichkeit ganz offen über Probleme, Unsicherheiten und Freuden zu sprechen.
Wann: Termine in Planung!
Anmeldungen entweder über https://www.littleandme.at/events oder über Pro Mami.
Achtung neuer Standort!! ProMami Krems, Hohensteinstraße 69
bitte um Anmeldung unter hebamme.stephani@promami.at oder 0676/7503501
Babyzeichen - Zwergensprache
Kommunizieren ohne Worte
- Kurse: für Babys ab 6 Monaten
Die "Zwergensprache" lernen, bedeutet mit Babys zu kommunizieren, bevor sie sprechen können.
Babyzeichen sind eine Möglichkeit, die sprachliche Entwicklung von Babys und Kleinkindern positiv zu beeinflussen.
Beckenbodentraining
Beckenbodentraining mit Baby
Kraft aus der Mitte
Der Beckenboden ist mitverantwortlich für unser Körpergefühl, unsere Haltung, unsere Kontinenz und unsere Beweglichkeit.
Nach einer Geburt hilft Beckenbodentraining den Beckenboden wieder zu stärken, damit er seine wichtigen Aufgaben effizient verrichten kann. Du bekommst viele Informationen über Aufbau und Funktionen deines Beckenbodens, erlernst ihn zu finden und wie du ihn trainieren kannst.
Übungen mit und in unserem Becken lassen uns die Kraft aus der Mitte wieder spüren.
Der Kurs kann 6 Wochen nach Spontangeburt und 8 Wochen nach Kaiserschnitt begonnen werden.
Beckenbodentraining bzw. Rückbildungsgymnastik für Fortgeschrittene
mit Mag.Martina Bauer,BSc Sportphysiotherapeutin
Dienstag 6.9. - 25.10. und 1.11. - 20.12.2022 von 18:30-19:30h
Kosten: 8-er Block 120 € oder 15 € pro Einheit
Achtung!! Neuer Standort!! ProMami Krems,Hohensteinstrasse 69
Überweisung des Kursbeitrages unter Camilla Stephani MA
KONTO: IBAN AT92 2022 8000 0008 6678
BIC SPKDAT21XXX
Anmeldung unter:
https://stephani.hebamio.at/anmeldung
Camilla Stephani MA
hebamme.stephani@promami.at
mobil: 0676/7503501
Gewichtskontrollen des Babys
Hebammenordination - Gewichtskontrolle
Du möchtest gerne die Versicherung, dass dein Baby gut zunimmt und hast vielleicht ein paar Fragen?
Dann buch einen Hebammenordinationstermin, ich wiege dein Baby und wir besprechen anstehende Fragen.
Solltest du bisher keine oder noch nicht alle Wochenbettbetreuungen in Anspruch genommen haben, die durch die Krankenkasse finanziert werden, kann ich dir diese Leistung als Kassenhebamme kostenlos zur Verfügung stellen,
7 Hausbesuche ab dem 5. Tag nach der Geburt bis zu 8 Wochen nach Spontangeburt können über die Kasse abgerechnet werden.
Solltest du diese Leistungen schon in Anspruch genommen haben, oder dein Baby älter als 8 Wochen sein, wird es als Privatrechnung verrechnet.
Immer Montags von 10-11:30h im Rahmen des Still und Babytreffs mit Hebamme Camilla Stephani MA möglich..Termine unter Babytreff!!
Kangatraining
KANGATRAINING ist ein ausgewogenes Workout-Konzept, bei dem die Mütter ihre Babys während des Trainings in einer Tragehilfe bei sich tragen. Das Training schließt sich ideal an die Rückbildungsgymnastik an und besteht aus einer Mischung aus Kraft-, Koordinations- und Entspannungsübungen. Hierbei wird besondere Achtsamkeit auf die Stärkung der tiefliegenden Muskulatur wie Beckenboden und Transversus Abdominis gelegt sowie eine sachte Rückbildung von Rectusdiastasen unterstützt.
Kanga® Training mit Baby
KANGATRAINING
Trainerin: Mag. Carolin Stern
Termine: ab 10.01.2023 jeden Dienstag 09:00 - 10:00 Uhr
Trainingsort: Active City Fitnessclub Krems, Wiener Straße 5
Kosten: € 58 (4 Einheiten; bei Krankheit oder Verhinderung wird eine Nachholmöglichkeit gegeben)
Info: Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich; Du benötigst eine Babytrage
Kontakt und Anmeldung:
Carolin Stern
Email: carolin@kangatraining.at
HP: https://kangatraining.info/at_de/instructor/CarolinStern/info/1863
Mobil: 0650 5115 222
Kontodaten:
IBAN: AT09 2011 1285 3173 8500
Verwendungszweck: KANGATRAINING Krems
Ab wann kann trainiert werden? Ab 3 Monate nach der Geburt
Voraussetzungen: positive Untersuchung 6. bis 8. Woche nach der Geburt beim Gynäkologen, im Idealfall eine absolvierte Rückbildungs-/Beckenbodengymnastik (möglich ab 6-8 Wochen nach der Geburt)
Krabbeltreff (6-12 Monate)
Die Krabbelgruppe ermöglicht Kleinkindern den frühzeitigen Kontakt zu Gleichaltrigen. Bereits in diesem Alter ist es wichtig, das soziale Umfeld des Kindes zu erweitern.
In dieser Gruppe können Kinder viele neue Erfahrungen sammeln und ihre soziale Kompetenz schon frühzeitig fördern.
Eltern finden hier Kontakt und Erfahrungsaustausch mit anderen.
Leitung: Ing.Bianca Zinner BA - Tagesmutter Ausbildung und Weiterbildungen in gewaltfreier Kommunikation mit Kindern und bedürfnisorientierte Erziehung
Krabbelgruppe mit freiem Spiel meets Elternbildung. (~6 Monate-14 Monate)
Hier können Mamas und Papas Anschluss finden, Andere kennenlernen, sich mit Gleichgesinnten austauschen. Gleichzeitig werden verschiedenste Themen von der Leiterin vorbereitet, die in der Gruppe besprochen werden können. Themen wie Zeit für sich nehmen, Kraft tanken, Umgang mit Großeltern, Selbstbestimmte Entwicklung sind nur einige Beispiele.
Für die Kinder wird eine schöne Umgebung geschaffen, wo sie sich frei bewegen können, forschen können und erste Interaktionen mit anderen Babys statt finden kann. Es gibt sehr hochwertige Materialien wie Piklerdreiecke und Krabbelkisten, Regenbogenwippen und Holzspielzeug.
Die Gruppe dient auch als geschützter Raum, wo sich die Kinder ohne Erwartungen nach ihrem eigenen Tempo, frei entwickeln können. Das dient als Basis für ein starkes Selbstbewusstsein und innere Sicherheit in weiterer Folge.
Auch Themen, die die Eltern momentan beschäftigen haben Platz in dem geschützten Raum besprochen zu werden und die ein oder andere Unsicherheit kann beseitigt werden.
Wann: Termine in Planung!
Anmeldungen entweder über https://www.littleandme.at/events oder über Pro Mami.
Lasertherapie
In der Low-Level-Lasertherapie findet man eine sehr wirksame, nebenwirkungsfreie Regulationstherapie.
Der hohe Energiegehalt der Bestrahlung aktiviert den Stoffwechsel der Zellen und unterstützt so die Selbstheilung. Biochemische Vorgänge stärken das Abwehrsystem, wodurch auch die Heilung gefördert und beschleunigt wird.
Diese Therapieform kann in vielen Bereichen der Schwangerschaft und Geburtshilfe erfolgreich eingesetzt werden:
Behandlung der Brust:
Wunde Brustwarzen bei Stillenden, Milchstau, beginnende Brustentzündung, Brustabzesse
Dammschnitt / -riss oder Kaiserschnitt:
Sitzbeschwerden durch die Naht, Wundheilstörungen, ödematöse und aufgehende Nähte, Narbenschmerzen, vorbeugend nach dem Nähen, Hämorrhoiden
Kontakt: Hebamme Camilla Stephani MA mobil: 0676/7503501
Mama-Baby-Yoga
Yoga-Kurs für Mamas & Babys nach der Geburt
Mama-Baby-Yoga ist ein sanfter und effektiver Weg, den Körper gemeinsam mit dem Baby wieder zu kräftigen, die Mutter-Kind-Bindung zu fördern, gemeinsam Spass zu haben und sich zu entspannen.
Mütter bauen den sicheren Umgang mit dem Baby aus und können Ängste, Stress und Erschöpfung leichter bewältigen, das Baby wird körperlich und geistig gefördert.
Yoga kombiniert sanfte Bewegungsabläufe mit bewusster Atemführung, Entspannungstechniken und Meditationen und stärkt gerade in der Zeit nach der Geburt Körper, Geist und Seele. Besonderes Augenmerk liegt auf dem Beckenbodentraining.
mit Evelyn
Yoga nach der Geburt ist ein sanfter Weg, dich zu kräftigen und wieder ganz in dir selbst anzukommen. Du stärkst deine Beckenboden-, Bauch- und Beinmuskulatur und wirst immer fitter; durch achtsames Dehnen lösen sich deine Verspannungen im Schulterbereich und Rücken. Dein Baby liegt nahe bei dir und wird immer wieder in die Übungen mit einbezogen.
Für Mütter ab 6 - 8 Wochen nach der Geburt, Babys bis ca. 6 Monate, auch Papis sind willkommen! Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und Socken mitnehmen, Matten sind vorhanden.
Kursort neu!! Promami Krems, Hohensteinstrasse 69
Kurszeit: Montags, 15:15 - 16:30
Kurstermine: 4. Sept. - 9.Okt. (6x)
16. Okt. - 20. Nov. (6x)
27. Nov. - 18. Dez. (4x)
Kursbeitrag: 108 € (6x), 72.- (4x), Einzel 18 €
Einstieg auch jederzeit möglich, Einzeltermine bitte auf Anfrage!
Anmeldung unter:
https://stephani.hebamio.at/anmeldung
Camilla Stephani MA
hebamme.stephani@promami.at
mobil: 0676/7503501
Nachbetreuung - Betreuung im Wochenbett
Nach einer Geburt im Krankenhaus wollen manche Eltern möglichst früh mit dem Neugeborenen in die vertraute Umgebung zurückkehren.
In diesem Fall übernimmt die Hebamme die Nachbetreuung.
Hebammen sind die idealen Ansprechpersonen bei allen Fragen und Unsicherheiten in der ersten Zeit zu Hause mit dem Baby.
Sie bieten sowohl fachlichen Rat, praktische Hilfestellung beim Stillen und der Neugeborenenpflege als auch Beratung beim Aufbau der Eltern-Kind-Beziehung an. Die Hebammen führen den Hörtest durch und nehmen das Fersenblut für den PKU-Test ab. Sie übernehmen die Nachsorge (Behandlung von wunden Brustwarzen, Milchstau, Narbenschmerzen, Nahtbeschwerden, Rückbildung,..) und bieten emotionale Unterstützung.
Studien zeigen, dass sich die psychische Gesundheit der Frauen steigert, wenn sie mindestens einen Monat nach der Geburt von einer Hebamme begleitet werden.
Jede Frau kann die Unterstützung einer Hebamme in Anspruch nehmen. Hebammenbetreuung im Wochenbett ist eine Leistung der Krankenkasse.
Von der Hebamme unterstützt, haben Sie eine ganz besondere Zeit vor sich - die ersten Wochen nach der Geburt.
Terminvereinbarung bei Hebamme Camilla Stephani MA
Am 28.10. und am 9.12.2020 findet jeweils um 18:15h ein kostenloser Infoabend zum Thema Ambulante Geburt oder vorzeitige Entlassung statt.
Bitte um Anmeldung unter:
Camilla Stephani MA
hebamme.stephani@promami.at
mobil: 0676/7503501
Narbenpflege und Narbenentstörung
Narbenentstörung
Durch Narben entstehen Verklebungen in den darunterliegenden Schichten. Diese Verklebungen können wiederum zu Problemen führen wie Rückenschmerzen, Verdauungsstörungen oder Menstruationsstörungen.
Durch eine manuelle Technik (Liedler-Methode) werden diese Verklebungen bei der Behandlung gelöst. Die Anwendung der Griffe ist meistens unangenehm und kann auch etwas schmerzhaft sein aber es lohnt sich!
Die Entstörung dauert ca.30 min und beinhaltet eine Anamnese, die Anwendung der Griffe an deiner Narbe und Anleitung zu Übungen für zuhause. Die Behandlung kann frühestens 3 Monate nach deinem Kaiserschnitt stattfinden.
bei Fragen zur Narbenpflege nach Kaiserschnitt bzw. Entstörung
Kontakt: Hebamme Camilla Stephani MA mobil :0676/7503501
Rückbildungsgymnastik mit Kind
Rückbildung mit dem Baby
Der Beckenboden ist mitverantwortlich für unser Körpergefühl, unsere Haltung, unsere Kontinenz und unsere Beweglichkeit.
Nach einer Geburt hilft Beckenbodentraining den Beckenboden wieder zu stärken, damit er seine wichtigen Aufgaben effizient verrichten kann. Du bekommst viele Informationen über Aufbau und Funktionen deines Beckenbodens, erlernst ihn zu finden und wie du ihn trainieren, sowie in deinen Alltag integrieren kannst.
Übungen mit und in unserem Becken lassen uns die Kraft aus der Mitte wieder spüren.
Der Kurs kann 6 Wochen nach Spontangeburt und 8 Wochen nach Kaiserschnitt begonnen werden.
Rückbildungsgymnastik mit Baby
Etwa 4/6 bis 8 Wochen nach Schwangerschaft und Geburt unterstützt dieser Kurs den Körper um Kraft und Stabilität zurück zu erlangen. Durch gezielte Rückbildungsübungen trainieren wir gemeinsam den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur - so kann sich dein Körper bestmöglich regenerieren damit du gestärkt für den Alltag mit deinem Kind bist..
mit Mag.Martina Bauer,BSc Sportphysiotherapeutin
Freitags von 10:30-11:30h
18.8. -22.9.2023
29.9. -3.11.2023
10.11. -15.12.2023
(sechsmal)
ProMami Krems,Hohensteinstrasse 69
Kosten: 6-er Block 90 €
Überweisung des Kursbeitrages unter Camilla Stephani MA
KONTO: IBAN AT92 2022 8000 0008 6678
BIC SPKDAT21XXX
Anmeldung unter:
https://stephani.hebamio.at/anmeldung
Camilla Stephani MA
hebamme.stephani@promami.at
mobil: 0676/7503501
Shiatsu
Shiatsu ist eine manuelle Behandlungsmethode auf den Grundlagen der trad. chin. Medizin.
Bei Babys begleitet es die individuelle Entwicklung.
Keine weiteren Standortspezifischen Informationen vorhanden.
Stillberatung
Stillen ist die einfachste und natürlichste Art, ein Baby zu ernähren und bringt zusätzlich gesundheitliche Vorteile für Mutter und Kind.
Die Hebamme beantwortet gerne ihre offenen Fragen, unterstützt Sie bei anfänglichen Unsicherheiten und gibt Hilfestellung bei auftretenden Schwierigkeiten.
Bitte vereinbaren Sie einen persönlichen Termin!
nach telephonischer Vereinbarung..
Wochenbettgymnastik
Mitmachen und Fitmachen
Beckenbodentraining ist für uns Frauen von großer Wichtigkeit, sowohl körperlich, als auch emotional.
nach telefonischer Terminvereinbarung
mit Camilla Stephani MA
hebamme.stephani@promami.at oder mobil: 0676/7503501
Beckenbodentraining bzw. Rückbildungsgymnastik mit Baby
mit Mag. Elisabeth Zotlöterer
dienstags 10.15-11.15 mit Baby
kräftige deinen Beckenboden, deinen Rücken und Deine Core Muskulatur
verbessere Deine Koordination, dein Körpergefühl und dein Gleichgewicht
Laufender Kurs, !!!Einstieg jederzeit möglich!!!
Nächster Kursstart Di 21.6.2016
....und Du brauchst keinen Babysitter
für 6 Wochen 72 Euro
für 8 Wochen 92 Euro
1x nachholen möglich!
Mo 20.6.2016 von 17.00 - 18.00 ohne Baby
für 6 Wochen 72 Euro
für 8 Wochen 92 Euro
1x nachholen möglich
Anmeldung bei
Mag. Elisabeth Zotlöterer
mobil: 0699/12272959
e-mail: lisi@kangatraining.at
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