Mama Pilates nach der Geburt

Birgit Gobi’s MAMA-PILATES
 

Schwangerschaft, Geburt und der Alltag als Mutter stellen für den Körper eine große Herausforderung dar. Im Mittelpunkt des Pilates Trainings stehen die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie die Aktivierung des Beckenbodens. Der gesamte Körper wird gestrafft, Verspannungen werden abgebaut und die Muskulatur wird gekräftigt.

• Für alle Leistungsstufen geeignet
• Babys sind herzlich willkommen!

Empfohlener Beginn:

10 Wochen nach Geburt (je nach Befinden)

Späterer Einstieg jederzeit möglich

Kurszeiten:

Jeden Donnerstag (außer Feiertag) von 9:00-10:00h

Kursort:

Pro Mami Wienerwald
im Therapiezentrum St. Barbara, Bachgasse 1/2. Stock, 3003 Gablitz

Kursbeitrag:

6er Block 85€, 10er Block 130€, Einzel pro Einheit 16€
 

SVS Paket mit 16 Einheiten (für pflichtversicherte Selbständige): 105€
(nach Rückerstattung des SVA Gesundheitshunderters)

Bitte um Anmeldung (begrenzte Teilnehmerzahl!) bei
Mag. Birgit Gobi (diplomierte Pilates Trainerin, zertifiziert für Training nach der Geburt)

per Mail: gobibirgit@gmail.com oder Tel: 0664/8112879

Mutter Kindpass Beratung

MUTTER -KIND-PASS-BERATUNG

Zwischen der 18. und der 22. SSW haben Sie die Möglichkeit im Rahmen des Mutter Kindpasses eine Beratung mit mir in Anspruch zu nehmen.

Schwerpunkte in diesem Gespräch können sein:

• Informationen über Schwangerschaftsverlauf, Geburt, Wochenbett und Stillen. 

• Beratung über gesundheitsförderndes und präventives Verhalten

• Eingehen auf Erwartungen und Fragen

• gegebenenfalls Informationen über weitere Unterstützungsmöglichkeiten

Die Kosten dieser Beratung werden von der Krankenkasse übernommen.

Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf, Tel: 0664 5008038

Kinderschlaf-Vortrag

Kinderschlaf – Vortrag

Inhalte:

• Optimale Schlafumgebung
• Unterschiede: Erwachsenenschlaf – Säuglingsschlaf
• Schreiphasen von Säuglingen in den ersten drei Lebensmonaten
• Tipps für ruhige Nächte

Dauer: ca. 1 ½ h

Kosten: 15 €

Termin:  Mittwoch, 15. Dezember 2021

Ort: online per Zoom

Anmeldung: babsi.bl@gmx.at

Richtig Essen von Anfang an!

Beikost Beginn:

Derzeit kein neuer Kurs ausgeschrieben!!!

Wo: Dorfhaus Dietersdorf

Telefonische Voranmeldung erforderlich, da beschränkte Teilnehmerzahl!( 8 Personen)

Getestet, genesen oder geimpft!!!!         Danke für Ihr Verständnis!!!!

Andrea Bischof (0664/5541799) mit Maske! Kinder im Kinderwagen und Maxi Cosi erlaubt! 

 Bitte um baldigste Anmeldung!!!!!!!! . 

Freu mich auf euch!

Partnerkurse, Geburtsvorbereitung und Babytreff in Corona Zeiten!

Liebe Schwangere und Mamis!!

 Bitte getest, geimpft oder genesen!!!!

Aktuelle Termine finden Sie unter Promami Hollabrunn---Aktuelle Kursliste ---  vor der Geburt...Geburtsvorbereitung

Partnerkurse im kleinen Rahmen  (max. 1 Paar mit Masken und Sicherheitsabstand)      Neue Termine , aber es gibt derzeit nur Crashkurse!!!

Einzelberatungen möglich!  Gegen tel. Voranmeldung  

Mutter Kind Pass Hebammen Sprechstunden gegen telefonische Voranmeldung bitte!! 

 Anmeldung (0664/5541799)

Bitte bringen Sie Ihre Masken zu den Terminen mit!!!

Termine unter 0664/5541799

Hebamme Bischof Andrea