ProMami

Mutter Kindpass Beratung

MUTTER -KIND-PASS-BERATUNG

Zwischen der 18. und der 22. SSW haben Sie die Möglichkeit im Rahmen des Mutter Kindpasses eine Beratung mit mir in Anspruch zu nehmen.

Schwerpunkte in diesem Gespräch können sein:

• Informationen über Schwangerschaftsverlauf, Geburt, Wochenbett und Stillen. 

• Beratung über gesundheitsförderndes und präventives Verhalten

• Eingehen auf Erwartungen und Fragen

• gegebenenfalls Informationen über weitere Unterstützungsmöglichkeiten

Die Kosten dieser Beratung werden von der Krankenkasse übernommen.

Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf, Tel: 0664 5008038

Kinderwagen-Fit (KANGATRAINING MIX/TRAIL)

NEU! Der Fitnesskurs für dich und dein Baby! (ab ca. 8-12 Wochen nach der Geburt)

KURSSTART: 06.05.2021 (sobald möglich auf Grund der Corona-Bestimmungen)

Termine: wochentlich Donnerstags 09:00 - 10:00 Uhr / insgesamt 6 Termine

Kosten: € 80,-

Ort: Krems

Dieses Training wird als KANGATRAINING - MIX/TRAIL OUTDOOR angeboten.

Konditionsauf- und Fettabbautraining mit Übungen für die tiefliegende Muskulatur.

Die Babys können im Kinderwagen geschoben oder in einer Tragehilfe getragen werden.

Nach Wunsch sind Nordic Walking Stöcke gratis auszuborgen.

Voraussetzung: Positive Untersuchung 6.-8. Woche nach der Geburt beim Gynäkologen, im Idealfall eine absolvierte Rückbildungs-/Beckenbodengymnastik (möglich ab 4-6 Wochen nach Spontangeburt oder 6-8 Wochen nach Kaiserschnitt).

Kontakt: 

Carolin Stern

Mobil: 0650 5115222

Email: carolin@kangatraining.at

Kontodaten:

IBAN: AT09 2011 1285 3173 8500

Verwendungszweck: Kangatraining Krems

ONLINE KANGATRAINING - Dein Workout mit Baby

ONLINE KANGATRAINING MAI

Mag. Carolin Stern

Wo: ProMami Krems, Spänglergasse 2 

DIESER KURS FINDET ONLINE STATT!

Termine: 04.05., 11.05., 18.05., 25.05., 01.06., 08.06.2021

Für alle angemeldeten Teilnehmer, immer Dienstags von 09:00 bis 10:00 Uhr 

6 Termine € 80,-

Info: Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich; Du benötigst eine Babytrage

Ab wann kann trainiert werden? Ab 3 Monate nach der Geburt

Voraussetzung: positive Untersuchung 6.-8. Woche nach der Geburt beim Gynäkologen, im Idealfall eine absolvierte Rückbildungs-/Beckenbodengymnastik (möglich ab 4-6 Wochen nach Spontangeburt oder 6-8 Wochen nach Kaiserschnitt )

Kontakt: Carolin Stern

Email: carolin@kangatraining.at

Mobil: 0650 5115 222

Kontodaten:

IBAN: AT09 2011 1285 3173 8500

Geschwisterkurs

Geburtsvorbereitungskurs für

 werdende Geschwister

Zwischen 2,5- 10 Jahre

Auch Geschwister müssen sich von Beginn an auf ihre neue Rolle und die Veränderungen in der Familie vorbereiten.

In diesem Kurs lernen die Geschwister spielerisch den Umgang mit einem Neugeborenen: richtiges Tragen, Baden, Wickeln……..

Wo und wie das Baby zur Welt kommt, wird mit Bildern und Puppen gezeigt.

Es wird erklärt, warum Babys viel Aufmerksamkeit und Zeit benötigen und wie Geschwister den Eltern helfen können.

Eltern dürfen natürlich gerne bleiben????

Termine 2021

15.4.2021

6.5.2021

1.7.2021

Jeweils von14.30--16.00

Kosten: 30€

Anmeldung:

Hebamme

Mail: j.waser@gmx.at

Tel: 0676 3511371

NEU: ONLINE-Kurs: EINFACH.ACHTSAM.ELTERNSEIN - Das ACHTSAMKEITSTRAINING für (werdende)Eltern

Die neuen Starttermine: Kurs1 April: Mo, 12.04 16:30-18:30h (19/26.04) 

Kurs 2 April: Fr, 23.04 09:00-11:00h (30.04/14.05) Follow Up-Termine werden mit Gruppe vereinbart!

Auf vielfache Nachfrage gibt es nun hier eine Online-Kurzversion des Mindful Parenting Trainings in Form von 3 x 2h plus Follow-Up.

Ein Zoom-Training in Kleingruppen (max.10TN) für nur 99€.

Anmeldung unter 0676/5804428

Ein Training, das einfach verständlich, einfach in Deinen Alltag integrierbar, hochwirksam ist, Spaß macht, verbindet und das ich mit Herzblut-EINFACH.ACHTSAM. moderiere! Gleichzeitig unterstützen wir uns in der Gruppe gegenseitig.

https://www.achtsamkeits-training.co.at/

Es würde mich sehr freuen, wenn Du dabei bist!
Das Gleiche Format gibt es auch für Nicht-Eltern: EINFACH.ACHTSAM.SEIN!

Herzliche Grüße und Gesundheit, Julia

Übrigens, wenn du dennoch die Live-Version, den Minful-Parenting-Kurs machen möchtest, ist dies eine wunderbare Ergänzung und du bekommst die erste Stunde gratis!