Manchmal tut es gut nur unter Frauen zu sein und deshalb bieten wir dir die Möglichkeit, dich auf deine Geburt nur im Beisein von anderen Schwangeren und einer Hebamme vorzubereiten.

Die Hebamme erklärt den Ablauf der Geburt und zeigt Atem- und Entspannungstechniken mit Hypnobirthing-Elementen, um Wehen selbstbestimmt und aktiv verarbeiten zu können. Es werden wichtige Informationen zum Verlauf des Wochenbetts und zum Stillen sowie zur ersten Babypflege vermittelt, dabei bleibt auch genug Platz für individuelle Fragen.

Auch wenn ein Kaiserschnitt geplant ist, bietet ein Geburtsvorbereitungskurs Informationen und viele Chancen das Geburtserlebnis zu gestalten, zudem die Themen Wochenbett und Stillen auch die Kaiserschnittmütter betreffen.

Erfahrungsgemäß eignet sich ein Kursbeginn zwischen der 26. und 33. Schwangerschaftswoche!

Elemente des Kurses:

• Wann beginnt die Geburt? Wann fahre ich ins Spital/rufe meine Hebamme an?
• Ablauf einer Geburt, welche Aufgaben haben Hebamme und Arzt
• Wie mit Schmerz am Besten umgehen? Welche Möglichkeiten gibt es? Wie kann ich mich vorbereiten?
• Hilfreiche Positionen und Geburtsmöglichkeiten sowie Atem- und Entspannungstechniken
• Was passiert nach der Geburt im Wochenbett, worauf sollte ich als Mutter achten?
• Das Leben mit einem Neugeborenen? Was braucht ein neugeborenes Baby und was nicht?
• Stillen – Tipps und Tricks

Falls die Möglichkeit besteht, macht es Sinn den Kurs bei der nachbetreuenden Hebamme zu besuchen, um sich so schon persönlich kennenzulernen.

Details und Anmeldung

Di  15.09.2026 18.00-19:30 Geburtsvorbereitende Maßnahmen & Kliniktasche
Di  29.09.2026 18.00-19:30 Fragestunde, Geburtsatmung und Entspannung
Mo  12.10.2026 18.00-19:30 Geburt
Di  03.11.2026 18.00-19:30 Wochenbett & Babys erste Lebenstage
Di  24.11.2026 18.00-19:30 Crashkurs für Mehrgebärende

Di 01.12.2026 18.00-19:30 Geburtsvorbereitende Maßnahmen & Kliniktasche
Di 15.12.2026 18.00-19:30 Fragestunde, Geburtsatmung und Entspannung
Di 22.12.2026 18.00-19:30 Geburt
Di 12.01.2027 18.00-19:30 Wochenbett & Babys erste Lebenstage
Di 19.01.2027 18.00-19:30 Crashkurs für Mehrgebärende


Man kann sich einzelne Themen heraussuchen und jederzeit einsteigen.
Um telefonische Anmeldung wird gebeten.

Preis
20€ pro Termin - einzeln buchbar

 Anmeldung und Informationen unter:
Telefon: 0664 - 521 23 80